焦點網(wǎng)絡(luò)中級 程玲玲 鄭州 堅持167 天
什么是照顧好自己胎挎?
以前覺得經(jīng)濟上舍得為自己掘而,又有生活層面上照顧自己的能力配深,就是很好的自我照顧了谆趾。但還有一個層面的自我照顧躁愿,覺察自己的感受,情緒沪蓬,探尋背后的需要彤钟,并滿足它。不壓抑跷叉,不轉(zhuǎn)移逸雹。
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