我是米靈兒束莫，今天我為大家轉(zhuǎn)述喜馬拉雅葉老師時(shí)間管理100講唤锉，第36講，天才來自刻意練習(xí)椅贱。
前面我們講了學(xué)習(xí)要主動(dòng)懂算，學(xué)習(xí)要重復(fù)，重復(fù)地學(xué)習(xí)還要按照艾賓浩斯記憶曲線的八大周期來科學(xué)地進(jìn)行庇麦。
科比當(dāng)記者采訪他：你為什么能成功计技？
他說：我知道每天早上4點(diǎn)鐘洛杉磯的太陽。
科比每天早上4點(diǎn)鐘起床練習(xí)籃球技巧女器，他每天早上練習(xí)投籃1000個(gè)酸役，就在退役后的第二天早上，他還去練習(xí)了籃球驾胆。
他的故事說明涣澡，成功真的來得不簡(jiǎn)單，因?yàn)樾枰掷m(xù)地丧诺、重復(fù)地練習(xí)入桂。
如果說持續(xù)的做就可以成功，那為什么家庭主婦沒有成為廚神驳阎，小學(xué)老師沒有成為教育專家抗愁。
其實(shí)這句話只說了一半，后半句才更重要呵晚，要有好的教練和方法蜘腌。
在《刻意練習(xí)》這本書里也談到，并不是簡(jiǎn)單的10000小時(shí)就能出天才饵隙。
學(xué)習(xí)有3個(gè)區(qū)域：
第一個(gè)是舒適區(qū)撮珠，就是大家已經(jīng)掌握的部分；
第二個(gè)是學(xué)習(xí)區(qū)金矛，就是大家還沒有掌握芯急，需要接下來刻意練習(xí)的地方；
第三個(gè)是恐慌區(qū)驶俊，就是大家害怕的區(qū)域娶耍。
如果永遠(yuǎn)只呆在舒適區(qū)學(xué)習(xí)，大家不會(huì)有進(jìn)步饼酿，就像溫水煮青蛙榕酒。
但是如果過于快速地進(jìn)入恐慌區(qū)，大家學(xué)習(xí)的意愿就會(huì)被打壓。
以只有在學(xué)習(xí)區(qū)奈应，那些大家不夠熟練澜掩、經(jīng)常犯錯(cuò)的地方，就可以刻意地去練習(xí)了杖挣。
踮起腳尖就可以夠著的進(jìn)步。
“天才”是來自刻意的練習(xí)刚陡，它決定了我們是不是偉大水平惩妇，而非一般水平。
刻意練習(xí)就是讓我們永遠(yuǎn)在不熟練的地方筐乳，在經(jīng)常犯錯(cuò)的地方練習(xí)歌殃，而且要大量重復(fù)。
我們需要教練及時(shí)糾錯(cuò)蝙云，需要正確的方法氓皱，而不是跑得越快離目標(biāo)越遠(yuǎn)。
大家看到的很多體育競(jìng)技活動(dòng)勃刨，它們的背后都配有教練波材。
教練的反饋，有人輔導(dǎo)你不斷地提升身隐，這才是快速成長(zhǎng)的方法廷区。
