熱天又到了，本人也經(jīng)常乘坐公交類(lèi)運(yùn)載工具长搀，不可避免的有跟人近距離接觸的情況發(fā)生宇弛，形形色色的男男女女，老老少少們的體味有些好聞源请，有些就不可描述了枪芒。特別是因?yàn)槟挲g大而走向衰老的和過(guò)度肥胖的男女會(huì)出現(xiàn)體臭，體臭的原因有多方面巢钓，像身體臟器有病癥病苗，主要跟胃腸道和口腔有關(guān)，飲食習(xí)慣于多吃紅肉類(lèi)和植食類(lèi)的大蒜大蔥洋蔥蘆筍香菜等含硫量豐富的蔬菜症汹，經(jīng)常性便秘硫朦，各種鼻炎，人體菌群比例失調(diào)背镇，像胃幽門(mén)螺桿菌感染咬展，生殖系統(tǒng)感染泽裳，牙齦炎、牙周炎破婆、齲齒涮总，經(jīng)常酗酒、抽煙祷舀、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等等瀑梗，這些都是引發(fā)體臭的原因。問(wèn)題是體臭的本人都是些自屎不臭者裳扯，自己沒(méi)感覺(jué)抛丽，但跟他們近距離接觸的人可就醉了。
我去過(guò)地球上的很多國(guó)家饰豺，跟各類(lèi)人種都打過(guò)交道亿鲜，白人和黑人的汗腺都比我們黃種人要發(fā)達(dá)，印度冤吨、巴基斯坦蒿柳、孟加拉、印尼漩蟆、馬來(lái)人應(yīng)該不屬于黃種人垒探，但他們身上的體臭更令人銷(xiāo)魂。白種人大多數(shù)屬于地球上的高收入階層爆安，所受到的教育程度也較高叛复，他們普遍使用香水，而且高檔香水居多扔仓，所以你即便是靠近他們褐奥，鼻子里只會(huì)聞到撲鼻的清香，加上他們普遍愛(ài)清潔翘簇，遮蓋得比較好撬码，使用香水對(duì)于他們來(lái)說(shuō)不僅是必要，而且是一種禮貌版保。但是要知道也有部分白種人屬于住在貧民窟里的赤貧階層呜笑，他們連一日三餐都朝不保夕，遑論用香水了彻犁。我遇到過(guò)這種“窮白人”叫胁，艾瑪，他們?cè)诓僮鏖g干完一天活汞幢，那室內(nèi)你根本進(jìn)不去Ｍ斩臁！！一股子說(shuō)不出來(lái)的味道输钩，就好像是爛掉了的洋蔥或者爛白菜的味道豺型，聞了讓人作嘔！
因?yàn)楣ぷ魃系年P(guān)系买乃，我跟印度巴基斯坦孟加拉人（我們同行大多叫他們做印巴人）接觸不少姻氨。跟白種人一樣，有錢(qián)有教養(yǎng)的印度人剪验，身上聞不到什么惡味兒肴焊，那些給印度老板扛活的阿三小弟們，你最好離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)碉咆，那個(gè)味道簡(jiǎn)直要人命抖韩！除了那種令人銷(xiāo)魂的爛白菜洋蔥味兒之外蛀恩，還有不加節(jié)制無(wú)可名狀的咖喱味兒疫铜，這種混合氣味直鉆鼻孔，和這些人講話双谆，如果距離近了你得有潛水員的憋氣本事壳咕。有時(shí)候我跟他們只能講幾句話，然后出門(mén)先透透氣才能再跟他們繼續(xù)那伐。
這些白鬼子黑鬼子印巴鬼子們的體臭都是普遍現(xiàn)象品嚣，從十八歲少女到八十歲老翁均唉，當(dāng)然不排除有天賦異稟的。但是就我多年經(jīng)驗(yàn)竟稳，鬼子們?nèi)绻挥孟闼谘冢憧拷麄冋媸且环N折磨熊痴。所以鬼子有錢(qián)的用好香水他爸，沒(méi)錢(qián)的用劣質(zhì)香水那個(gè)味道比死老鼠強(qiáng)不了多少，還不如不用果善。當(dāng)然，赤貧的壓根不在乎自己的體味巾陕，熏死你沒(méi)商量讨跟。話又說(shuō)回來(lái)，人家從盤(pán)古開(kāi)天辟地以來(lái)就這樣了鄙煤，都習(xí)慣了晾匠，說(shuō)不定聞不到爛白菜洋蔥味還睡不著覺(jué)呢！想想現(xiàn)在有些中國(guó)女人喜歡嫁洋鬼子梯刚，這個(gè)口味真是有點(diǎn)重得不可描述了凉馆。不過(guò)我得聲明我的觀點(diǎn)無(wú)關(guān)種族主義，不帶歧視，僅僅是個(gè)人經(jīng)歷總結(jié)句喜，其實(shí)中國(guó)的少數(shù)民族中蒙古人和維吾爾人身上的羊膻味也夠你喝一壺的预愤。
相比之下，我們漢人體臭沒(méi)那么明顯咳胃，但由于生活條件好了植康，肉吃多了，酒喝多了展懈，體臭者也越來(lái)越多销睁。還有就是老人臭，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的中年人群體也過(guò)早的出現(xiàn)了老人臭存崖。我查閱了相關(guān)資料冻记，老人臭，是人類(lèi)皮脂腺分泌的脂肪酸氧化后產(chǎn)生一種不飽和醛“2-Nonenal”所致来惧。女性方面冗栗，則是由于雌性荷爾蒙作用而抑制了“2-Nonenal”的分泌，而更年期開(kāi)始的階段供搀，雌激素分泌水平下降隅居，女性往往就會(huì)格外容易出現(xiàn)老人臭問(wèn)題。所以葛虐，女性年齡越大越得噴香水胎源。抗氧化對(duì)于抑制“2-Nonenal”的分泌十分關(guān)鍵屿脐。經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)可以降低活性氧化涕蚤，減少肉類(lèi)、油脂類(lèi)的诵、高糖類(lèi)食物的食用万栅，多使用黃紫白綠色蔬菜等具有抗氧化效果。
再講講我們祖先的中醫(yī)說(shuō)法：胃臟奢驯，中醫(yī)說(shuō)它的功能是腐熟食物申钩。吃肥甘厚味多了，中醫(yī)講油生火 瘪阁，肉生痰撒遣。其實(shí)這是一種醫(yī)古文修辭，意思是管跺，油吃多了生痰火义黎，肉吃多了也生痰火 』砼埽火要發(fā)散廉涕，火大了它會(huì)把胃里的腐熟味道一道發(fā)散出來(lái)。中醫(yī)講脾胃互為表里，是一體的狐蜕。脾主運(yùn)化宠纯，化就是把水谷精微消化成氣血。如果正常情況下层释，這個(gè)過(guò)程是沒(méi)有氣味產(chǎn)生外泄的婆瓜，問(wèn)題是現(xiàn)代人吃的太多了，然后脾胃每天都要化大量的食物贡羔，一旦忙不過(guò)來(lái)廉白，就化了一些半成品，這些半成品可就有氣味了乖寒。脾也是有脾氣的猴蹂，一旦脾發(fā)現(xiàn)有偷懶的方法，化成半成品也可以楣嘁，自己又沒(méi)有這么累磅轻，何樂(lè)不為，氣味就源源不斷的出現(xiàn)了马澈。同樣瓢省，糖尿病也是人體胰島素超負(fù)荷運(yùn)作后就偷懶不愛(ài)工作引起的。中老年人如果脾胃功能下降痊班，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的體臭。
人體當(dāng)然是不需要這些半成品的摹量，少量的還可以從大小便中排除出身體涤伐，多得太多了，皮膚汗腺也會(huì)幫助排泄一部分缨称，旁人就會(huì)聞到有味道的半成品凝果，所以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)汗肯定是一種好的生活習(xí)慣。
還有睦尽，人的能量是儲(chǔ)存在肌肉和脂肪里器净，需要時(shí)轉(zhuǎn)化為能量和水，體虛的人轉(zhuǎn)化能力差当凡，給你轉(zhuǎn)化成半個(gè)能量山害，產(chǎn)生水和乳酸。當(dāng)然了沿量，現(xiàn)實(shí)情況一定不只是產(chǎn)生乳酸這么簡(jiǎn)單咯浪慌。人體表面的各種細(xì)菌會(huì)把乳酸類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化出各種味道和能量，細(xì)菌可只需要能量朴则，把這些味道就留在你身上了权纤。人們長(zhǎng)期的過(guò)度勞累，長(zhǎng)期的負(fù)面情緒和抑郁癥也是可以干擾能量轉(zhuǎn)換過(guò)程，進(jìn)而產(chǎn)生味道的汹想。這些原因相輔相成共同作用就產(chǎn)生了體臭外邓。
我再總結(jié)一下，體臭的人自己怎么調(diào)整呢古掏？有一個(gè)臨時(shí)解決的好方法：涂擦香水坐榆。香水一是掩蓋，一是安神冗茸。安神使人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)席镀，香水正是先人不斷實(shí)踐中產(chǎn)生的對(duì)付體臭的好方法。但要曉得這肯定是治標(biāo)不治本夏漱。遠(yuǎn)古時(shí)代的人類(lèi)中的成年男女是否看得上對(duì)方或者說(shuō)看對(duì)眼豪诲，他們是憑借著本能互相聞聞對(duì)方的荷爾蒙氣味是否匹配再?zèng)Q定是否可以交配，很難想象互相聞到對(duì)方一身臭烘烘的還能有交配的欲望挂绰。這對(duì)現(xiàn)代文明人的男女們應(yīng)該也是一種警醒屎篱，你長(zhǎng)得再漂亮帥氣動(dòng)人，可有一身臭屎味葵蒂，又怎么能夠吸引異性呢交播！
最好的治本辦法是，克制食欲管住嘴践付，少吃美食健脾胃秦士，“朱門(mén)酒肉臭”，多食酒肉雖然能滿足口腹之欲永高，卻是會(huì)臭身的隧土，經(jīng)常吃素的比愛(ài)吃葷的體臭輕很多。脾為后天之本命爬，脾胃好了曹傀，人也就不虛了，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)饲宛，健脾生陽(yáng)皆愉。人不虛了情緒也能自我控制了，因?yàn)樨?fù)面情緒對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能的影響很大艇抠，最厲害的甚至能夠致癌幕庐，這一點(diǎn)已經(jīng)得到全球各類(lèi)醫(yī)學(xué)的共同證實(shí)。綜合以上练链，人們要長(zhǎng)期堅(jiān)持做到才有可能消除體臭翔脱，消除體臭也是需要漫長(zhǎng)艱辛的過(guò)程，跟人想瘦身一樣媒鼓。
我們?cè)陲嬍沉?xí)慣上應(yīng)該多素少葷届吁，多運(yùn)動(dòng)排汗排毒错妖，勤洗澡換衣，注意口腔衛(wèi)生疚沐，消除生殖系統(tǒng)炎癥暂氯，多養(yǎng)護(hù)脾胃，相信你就會(huì)明白亮蛔，很多體臭確實(shí)是可以通過(guò)努力來(lái)消除的痴施。特別是開(kāi)始出現(xiàn)“加齡臭”的中年人們，在夏季來(lái)臨之際究流，趕快行動(dòng)起來(lái)辣吃，清除那些讓別人難聞之極，唯恐躲之不及的體味吧芬探！
