今天我想分享一下關(guān)于《身體從未忘記》這本書的閱讀感想。書中講述了一個19歲的男孩葛躏，在他度過19歲生日之后澈段，突然開始失眠，不僅僅是睡不著覺舰攒，而且他的身體感受到了一種極度的寒冷败富，他本人已經(jīng)無法走出困境，便向心理醫(yī)生求助摩窃。心理醫(yī)生對他的判斷是兽叮，這個男孩實際上是在默默的沿襲了他家族里有一個成員的行為。結(jié)果通過追蹤發(fā)現(xiàn)猾愿，他的一個叔叔在19歲那年被活活凍死鹦聪。
心理醫(yī)生用語言引導這個19歲的男孩，在心里與自己的叔叔對話蒂秘，與叔叔再見泽本，重新回歸自己的生活。
本書還指出姻僧，良好的社會支持是心理創(chuàng)傷最好的預防因素规丽。受過創(chuàng)傷的人們都是在人際關(guān)系中康復的。并且一個孩子在幼年時與母親的感情好壞與否撇贺，甚至關(guān)系到這個孩子成年后的身體健康水平嘁捷。當一個孩子在幼年時，三歲之前显熏，如果安全感足夠雄嚣，能夠得到父親和母親的愛與認可，能讓這個孩子意識到自己是被無條件接納的喘蟆，那么他在成年后遇到挫折與困難時缓升，便有勇氣去解決各種問題。
本書明確指出，童年時候遭遇的創(chuàng)傷，確實會影響孩子一生的心理健康器一，乃至身體健康……難道這還不足以讓我們開始重視孩子的心理健康嗎唤冈？
本書還提到當孩子在母親的身體里還是胚胎的時候胁勺，當母親受到壓力的時候，這個胚胎一樣能感受到壓力的存在，同時大大增加了這個孩子成年后身患抑郁及各種疾病的幾率。
本書提出可以通過談話治療斜筐、藥物、瑜伽療法蛀缝、自我領(lǐng)導力療法顷链、重建內(nèi)在地圖療法、神經(jīng)反饋治療屈梁、韻律及戲劇療法等方面嗤练，來對病人起到一定的治愈作用榛了。
讀了本書之后，通過了解心理學煞抬，我們便能對他人少一些刻薄與偏見霜大，更多一份尊重、理解革答、溫暖和愛战坤。
希望每一個受過創(chuàng)傷的人都能通過療愈走出困境，重新感受到人間的快樂與溫暖蝗碎，生命的獨特與魅力。也愿每一個人都能過上快樂幸福的生活旗扑。
