2024-01-28打卡日記【提醒+7】

重要提醒:打卡『第82天』【加油】日常化|堅(jiān)持努力

【摘抄】:『每日金句:心若有陽(yáng)光,你便會(huì)看見(jiàn)這個(gè)世界有那么多美好值得期待和向往凌埂。』

一诗芜、今天·是個(gè)好日子

A.致自己:相信自己。

B.致身體:保持愉悅埃疫。

C.致靈魂:享受孤獨(dú)伏恐。

二、學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.【升·課程1】未報(bào)名栓霜,提上日程翠桦。

2.【高·課程2】2024年課程已開(kāi)始,緊跟課程,小目標(biāo)销凑。

3.【社·課程3】已安排日程表【課程1丛晌、2第一次已全部播放完。課程3安排】

4.【寫(xiě)·筆記4】好記性不如爛筆頭斗幼。

5.【中·課程5】等待正式課澎蛛,第四輪日程打卡已開(kāi)始。補(bǔ)充學(xué)習(xí)(已有輔助資料)蜕窿。

6.【經(jīng)·課程6】定目標(biāo)谋逻,跟進(jìn)。

7.【易·興趣7】已有資料桐经,定目標(biāo)毁兆,跟進(jìn)。

8.【學(xué)·興趣8】已有資料阴挣,定目標(biāo)气堕,跟進(jìn)。

三畔咧、工作·思考·夢(mèng)想

1.工作是有彈性的送巡,壓下去一定會(huì)彈起來(lái)。

2.怎么壓盒卸?什么時(shí)候壓骗爆?壓到什么程度?

3.大事情小事做蔽介,今日事今日畢摘投。

四、健康·飲食·鍛煉

1.健康自評(píng):重視身體發(fā)出的警告虹蓄。

2.飲食控制:按時(shí)吃飯犀呼、早睡早起。

3.堅(jiān)持鍛煉:生命在于運(yùn)動(dòng)薇组。

五外臂、人際·家人·朋友

1.關(guān)注家人健康:健康是一切的根本。

2.和家人都親切交流:家和萬(wàn)事興律胀。

3.和若干朋友們保持聯(lián)系:天南海北宋光,無(wú)所不談。

六炭菌、最美好的·發(fā)現(xiàn)

1.取悅自己:非禮勿視罪佳、非禮勿聽(tīng)、非禮勿言黑低、非禮勿動(dòng)赘艳。

2.提升自己:格物、致知、誠(chéng)意蕾管、正心枷踏、修身、齊家掰曾。

3.創(chuàng)造自我:意識(shí)旭蠕、前意識(shí)、潛意識(shí)婴梧。

七下梢、思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1.我是誰(shuí):我是誰(shuí)不重要,我能成為誰(shuí)很重要塞蹭。

2.從哪來(lái):不忘初心孽江,牢記使命。

3.到哪去:未來(lái)可期番电,不負(fù)韶華岗屏。

八、任務(wù)·進(jìn)度清單

復(fù)盤(pán)一天完成的任務(wù)漱办,最重要的三件事:

1.執(zhí)行情況:所有課程一直都未做筆記(重要)

·【升·課程1:未安排】

·【高·課程2:2024年課程:已有15個(gè)章節(jié)这刷,20個(gè)課時(shí),今天聽(tīng)課0分鐘娩井,已聽(tīng)0個(gè)課時(shí)暇屋。】

·【社·課程3:今天聽(tīng)課0分鐘】

·【寫(xiě)·筆記4:今天書(shū)寫(xiě)0字?jǐn)?shù)】

·【中·課程5:第四輪打卡共16天洞辣,已打卡2天咐刨。(已完成第一輪31天、第二輪30天扬霜、第三輪30天)定鸟,聽(tīng)課0分鐘】

·【經(jīng)·課程6:今天聽(tīng)課0分鐘】

·【易·興趣7:今天參0分鐘】

·【學(xué)·興趣8:今天參與0分鐘】

2.檢查改進(jìn):按工作強(qiáng)度及時(shí)調(diào)整。

·【重要提醒調(diào)整協(xié)調(diào)】

3.刻意練習(xí):

·需要重復(fù)聽(tīng)課著瓶。

·字如其人联予。

九、目標(biāo)·完成

1.目標(biāo)計(jì)劃:學(xué)以致用材原,考證

2.完成進(jìn)度:初期【相當(dāng)滯后】


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