何為自愛基茵？所謂的自愛就是自己愛自己。
其實壳影，我們從小到大接受的教育就是“與集體與他人相比拱层，我不重要”。
我不重要嗎宴咧？不根灯，并不是不重要，而是我們害怕來自別人的異樣眼光掺栅，害怕被批判烙肺，所以我們不敢大聲的說出“我很重要”。
我們的地位或許很卑微氧卧，我們的身份或許很渺小桃笙，也或許我們的工作并不出色，但是這些并不意味著我們不重要沙绝。重要的不是什么偉大的詞怎栽，而是它是心靈對生命的允諾。
其實所有人都知道宿饱，人最大的心病不是被別人離棄，而是自我的否定脚祟，不接受自己谬以，而尋找別人愛自己。人的不完整不是因為失落了另一半由桌，而是不懂得自愛为黎。其實很少有人能夠做真正做到自愛，因為大多數(shù)人很難放下自己的執(zhí)著行您，做到豁達從容铭乾。
其實還有一句話，如果你不知道自己愛自己娃循，那么如何讓自己愛別人呢炕檩？所以我們理應(yīng)學(xué)會自愛。
學(xué)會自愛的第一步就是要懂得在適當(dāng)?shù)臅r候過濾掉負面的思想，代之以正面想笛质。簡言之就是先與自己建立良好的關(guān)系泉沾，相信自己，相信自己內(nèi)心在有個神圣的空間妇押，自己有能力自我改善跷究。然后感激身體對自己不離不棄，為自己默默付出散發(fā)內(nèi)在的慈悲敲霍。要知道對自己生命完完整整的負責(zé)俊马，才是真正的愛。
還有一個最重要的一點肩杈，自愛也需要決絕和狠心柴我。人們之所以做不到自愛，是因為我們自己太懦弱锋恬，寧愿花很多時間和精力叫苦屯换，也不愿意用行動來拯救自己。
懂得并學(xué)會愛自己与学，并不是夜郎自大的無知和狹隘彤悔，而是源自對生命本身的崇尚和珍重。這樣我們才能讓我們的生命更為豐滿和健康索守；可以讓我們的靈魂更為自由和強大晕窑，可以在我們在無房無居的時候，在內(nèi)心建造屬于我們自己的宮殿卵佛，成為自己精神家園的主人杨赤。
自愛是行動，讓我們馬上開始行動吧截汪！
