? ? ? ? ?我曾經(jīng)做了一項非常好玩的調(diào)查肩狂，我在我身邊找了十位朋友：
我問了他們兩個問題
第一個問題是：你有沒有說話的時候被人打斷而使得你心里感到不舒服青扔？
第二個問題是：你有沒有在別人說話的時候打斷過別人荔仁，然后別人提醒你說托启，你讓我說完好嗎吵血？
結(jié)果十個人都給了肯定的答案慎璧，百分之百的人都中槍了。
? ? ? ? ? 所以我想說哄孤，最美的語言照筑，就是傾聽。很多時候最好的境界是：你說瘦陈、我聽凝危！
? ? ? ? ?在非暴力溝通中，卡爾羅杰斯說過：如果有人傾聽你晨逝，不對你評頭論足蛾默，不替你擔驚受怕，也不想改變你捉貌，這多美好啊支鸡，一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題趁窃，就有了解決辦法牧挣，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。
? ? ? ?記得去年中秋節(jié)的晚上醒陆，吃過晚餐之后瀑构，我正陪孩子在皎潔的月光下玩著燈籠，這個時候我一個閨蜜給我打電話统求，我從電話中聽出了她的心情非常的低落检碗，于是我約她出來聊聊据块。
? ? ? ? 我們找了一個我們經(jīng)常去的咖啡廳。我們在安靜的角落的位置坐下來折剃，我們每人叫了一杯咖啡另假，從她的眼神中我可以看出她的心情真的非常的糟糕。當服務(wù)員把我們所點的咖啡送到我們面前的時候怕犁。她端起咖啡边篮，輕輕的喝了一口，她有個習(xí)慣奏甫，她喝咖啡從來都不放糖戈轿，放下咖啡杯之后她就開始向我傾訴，她家庭中發(fā)生的一些不愉快的事情阵子，夫妻之間發(fā)生了一些不愉快的事情思杯，以及她的婆婆插足于他們夫妻倆之間的關(guān)系，所以搞得她千頭萬緒挠进，心情特別的不好色乾。
? ? ? ?她一股腦的跟我講了最近一段時間發(fā)生的所有的事情，我沒有插嘴领突，只是靜靜地聽著她講暖璧，我的眼神一直看著她，在她講到難過的時候君旦，我去拉著她的手澎办，給了她擁抱以安慰他那顆受傷的心，心情平靜下來的時候金砍，我往他的咖啡里加了一點糖局蚀，還加了一點奶塊。講完之后捞魁，她心情好了很多至会，放松了很多，我后面輕輕問了她：你現(xiàn)在心情好些了嗎谱俭？我非常理解你的心情，如果我是你宵蛀，我也會和你一樣難過昆著。此時她的神情輕松了很多，她又端起她的咖啡喝了一大口术陶，她告訴我凑懂，現(xiàn)在心情好了很多。她說我只想跟你傾訴一下梧宫，我知道你也沒有任何的辦法接谨，是的摆碉，對人家夫妻之間的事情，以及家庭之間的事情脓豪，我作為外人是沒有辦法幫助她的巷帝，我不能幫他解決任何問題，我只能當一個傾聽者扫夜，讓她的情緒有出口楞泼，讓她的心情慢慢歸于平復(fù)。
? ? ? 所以那天晚上我沒有講太多的話笤闯，沒有給他任何的建議堕阔，也沒有幫他分析任何的情況，我知道此時此刻颗味，傾聽才是最好的語言超陆！
? ? ? 那么，我們怎么樣才能做到很好的傾聽呢浦马？我歸納為以下三點：
? ? ?第一时呀，我們一定要站在對方的角度去理解對方的心情，聽聽她到底想說什么捐韩？要聽到他心里發(fā)出來的聲音退唠。我們?yōu)樗膬A訴提供條件，提供環(huán)境荤胁，然后就靜靜地聽著他講瞧预。
? ? ?第二，她在講的過程中仅政，我們應(yīng)該也有意跟他有一些互動垢油，我們應(yīng)該是跟他有眼神的互動，他講的時候你真誠的看著他的眼睛圆丹，他講到你認同的地方的時候滩愁，你應(yīng)該點頭，他難過的時候辫封，你應(yīng)該去給一些肢體的安慰硝枉，比如說拍拍他的肩膀，比如說握握她的手倦微，比如說給他一個擁抱妻味，這都是最好的互動方式，都是比語言更好的互動方式欣福。
? ? ?第三：要積極反饋责球，在別人向你傾訴一件事情，你作為一個傾聽者，把整個事情聽聽完了之后雏逾，你應(yīng)該給她一些反饋嘉裤，你應(yīng)該說，你剛才心情很難過對嗎栖博？你現(xiàn)在講出來之后屑宠，現(xiàn)在心情好一些了嗎？你需要我?guī)湍阕鳇c什么嗎笛匙？如果能給一些這樣的反饋侨把，那么，傾訴者她聽到這些反饋之后妹孙，他就會覺得很溫暖秋柄，他會覺得你非常的理解他。
? ? 最后我想說：傾聽是一個非常高難度的溝通方式蠢正，我們要學(xué)會傾聽的溝通并不容易骇笔，傾聽是最美的語言，希望我們以后都能夠用最美的語言跟我們的傾訴者進行交流嚣崭。做一個完美的傾聽者笨触！真正做到：你說，我聽雹舀！
