沒有下班回家基本上已經(jīng)九 十點(diǎn)了仿粹，開始慢悠悠地開始做每天的必備工作，洗衣服 洗澡 寫晨讀感悟原茅，每當(dāng)完成這一切的時(shí)候已經(jīng)十二點(diǎn)多? 一點(diǎn)了吭历，然后第二天工作會(huì)犯困，形成了一個(gè)循環(huán)
早上起來我一般都是化妝+看半個(gè)小時(shí)書擂橘，中午12點(diǎn)到14:30是休息時(shí)間晌区，吃個(gè)飯一般就一點(diǎn)了（做飯要到13:30，點(diǎn)外賣要到13:00），再看會(huì)兒電影或者小說有時(shí)看著看著就沒有時(shí)間休息了……
有時(shí)會(huì)寫晨讀感悟?qū)懼鴮懼退死嗜簦驗(yàn)闀r(shí)間安排不合理吧恼五！
可以改進(jìn)一下:
早上除了看半小時(shí)書外再閱讀幾遍晨讀，用一些碎片時(shí)間去構(gòu)思
中午可以先記錄一部分哭懈，中午只看半小時(shí)電影灾馒，至少要休息半小時(shí)，恢復(fù)精力
晚上回來就直接洗漱遣总，再把晨讀補(bǔ)充和修改一下睬罗，如果沒有加班的話就能擁有更多的時(shí)間，比如做一些想做卻沒時(shí)間做的事
重點(diǎn)是保持充足的睡眠彤避，保持精力 才能帶來元?dú)鉂M滿的一天!
