最后一節(jié)真自由的課干貨滿滿决帖！你準(zhǔn)備好了嗎菱父？
首先讓我們看看痛點(diǎn)：當(dāng)困難降臨時(shí)，小我恐慌逃跑自晰，推卸責(zé)任凝化！我們會(huì)獲得什么呢？---持續(xù)的停滯
由此便可以引出真自由的第三法則：人生至此一次酬荞，你決定了你的方向搓劫，方向決定了你的未來(lái)！
在這里引入一部電影混巧，一本書
這個(gè)圖片是主人公Neo面臨選擇藍(lán)色藥丸還是紅色藥丸的畫面：
藍(lán)色藥丸：可以一直睡下去枪向，醒來(lái)之后什么都不記得
紅色藥丸：可以醒過(guò)來(lái)，面對(duì)真實(shí)的世界
電影里選擇哪顆藥丸就是自律的過(guò)程咧党，因?yàn)樽月删褪敲鎸?duì)痛苦的選擇秘蛔！
這本書主要思想是：每個(gè)人都是機(jī)器人，其實(shí)都是基因做出來(lái)的機(jī)器人傍衡。而我們都是被基因控制的深员。基因要的就是傳播蛙埂，復(fù)制倦畅，一直延續(xù)下去。
例如一只獅子追捕一直羊绣的，對(duì)于基因來(lái)說(shuō)并沒(méi)有種族的差別叠赐，因?yàn)榛虻哪康木褪亲屗麄鞑ァ?/p>
但之所有人是最高級(jí)的物種欲账，因?yàn)槲覀兛梢?b>獨(dú)立思考。自我意思是基因的副產(chǎn)品燎悍。但這種自我意識(shí)很少有人意識(shí)到敬惦，于是可以現(xiàn)在自律讓我們醒過(guò)來(lái)盼理！
那么自律與自我成長(zhǎng)是什么樣的關(guān)系呢谈山？
自律可以幫助我們克服情緒的裹脅，直面問(wèn)題宏怔，解決問(wèn)題奏路，能力提升，價(jià)值積累臊诊，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)鸽粉。所以自律這么重要，因?yàn)樽月墒莻€(gè)人成長(zhǎng)的第一步抓艳！
而這一次幫助我們完成自律的最后一步是：承擔(dān)責(zé)任
那我們應(yīng)該如何承擔(dān)責(zé)任呢触机？如何落實(shí)到具體行動(dòng)上呢？
因?yàn)橐兹视莱螐牡谝还?jié)課就強(qiáng)調(diào)了本指導(dǎo)向玷或，所有如何理解責(zé)任儡首，我們也是從本質(zhì)出發(fā)。因?yàn)楸举|(zhì)就是價(jià)值偏友，問(wèn)到點(diǎn)子上蔬胯，你的能量自然而然就會(huì)回來(lái)！
那么我們分別來(lái)討論討論責(zé)任的三大要素位他！
身份
一定要澄清你的身份氛濒！因?yàn)楹苋菀拙筒磺宄愕纳矸荩赡苁菦](méi)有推遲滿足感鹅髓，直面現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致的舞竿！
廢話不多說(shuō)，上干貨窿冯！那我們?nèi)绾未_定自己的身份呢炬灭？
一個(gè)話述：還有嗎？還有別的身份嗎靡菇？
當(dāng)你不斷詢問(wèn)你的身份時(shí)重归，你就會(huì)明確你的真正的身份！例如面對(duì)困難時(shí)厦凤，你苦惱鼻吮，你茫然，你焦慮较鼓。那么試著問(wèn)問(wèn)自己你的身份時(shí)什么椎木！是普通人违柏，還是積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)者，還是希望未來(lái)有一番成就的人香椎？
當(dāng)小我出現(xiàn)漱竖，你不能把小我推開(kāi)，理性的思考畜伐，你的身份就很難澄清馍惹。你可以多問(wèn)一句，你是一個(gè)懂得積極主動(dòng)人玛界，你要怎么樣万矾？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你身份確定的時(shí)候，很多事情就會(huì)變得很簡(jiǎn)單慎框！要不現(xiàn)在就試試良狈！
標(biāo)準(zhǔn)
這便是我們開(kāi)頭便在講的主題，你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生笨枯！
這里薪丁，要講一個(gè)認(rèn)知深坑：多掌握一些能力越有競(jìng)爭(zhēng)力！
但事實(shí)是什么呢馅精？一個(gè)能力的廣度價(jià)值很低严嗜，遠(yuǎn)不如高度或者深度！因?yàn)槟阕霾坏搅蛩唬莆詹涣俗栉剩敲茨憔筒荒茉u(píng)估，創(chuàng)新沦疾！
而高度和深度由什么決定呢称近？----標(biāo)準(zhǔn)
我們應(yīng)該如何設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)呢？
寫出你身邊經(jīng)常在一起的五個(gè)人哮塞，誰(shuí)占用你的時(shí)間最多刨秆。如果所有人水平都比你低，那你的標(biāo)準(zhǔn)肯定非常低忆畅；如果所有人水平都比你高衡未，那很有可能說(shuō)明你正在前進(jìn)的道路上！
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行動(dòng)
最后一個(gè)：行動(dòng)家凯！
動(dòng)詞與主要內(nèi)容都很簡(jiǎn)單缓醋，但什么是關(guān)鍵資源呢？绊诲？
舉一個(gè)例子：目的送粱，做一個(gè)表格。
做一個(gè)XXX的表格（給誰(shuí)打一個(gè)電話咨詢）--你可以通過(guò)他來(lái)幫助你提高完成銷量就是一個(gè)關(guān)鍵資源掂之！
總結(jié)
承擔(dān)責(zé)任：身份抗俄，標(biāo)準(zhǔn)脆丁，行動(dòng)，三個(gè)要湊在一起才行动雹，缺一不可槽卫，缺一個(gè)就是不負(fù)責(zé)任，不負(fù)責(zé)任就不能自律胰蝠，不能自律你的成就就會(huì)停滯歼培！
舉個(gè)例子：來(lái)參加幸福進(jìn)化俱樂(lè)部訓(xùn)練營(yíng)，如果你是普通人姊氓，你的標(biāo)注是什么丐怯，你可以選擇很隨意的聽(tīng)課喷好，如果你是一名學(xué)習(xí)者翔横，成長(zhǎng)著，或者是俱樂(lè)部的會(huì)員梗搅，遵守六大員規(guī)范禾唁，如果你是這種身份，你要怎么做无切？
如果是這種身份荡短，你可能設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)就是本指導(dǎo)向，不考慮簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單哆键，而是考慮自己需要不需要掘托，如果需要即使很難也要努力學(xué)好！籍嘹！
工具
短期自律提升表Ｉ量！辱士！
最后給出如果正確使用短期自律提升表泪掀。那為什么沒(méi)有一開(kāi)始就說(shuō)呢，因?yàn)槲覀冃枰囧e(cuò)Ｋ痰狻异赫！試錯(cuò)很重要，但是嘗試之后才知道你的問(wèn)題在哪兒头岔？
推遲滿足感：表格右下角塔拳，大象的位置上，逃避問(wèn)題峡竣，獎(jiǎng)勵(lì)就是小我繼續(xù)待在舒適區(qū)
直面現(xiàn)實(shí)：情緒靠抑，問(wèn)題。情緒：我當(dāng)下是什么情緒澎胡；問(wèn)題：我當(dāng)下遇到的是什么問(wèn)題
承擔(dān)責(zé)任：身份和標(biāo)準(zhǔn)
承諾改變：改變咒語(yǔ)孕荠。我看見(jiàn)了你的改變娩鹉，改變不需要很大，但要一直改變稚伍！
采取行動(dòng)：我要做什么才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)弯予！
希望我們能夠持續(xù)高效的一起走向未來(lái)！迎接世界的精彩８鍪铩锈嫩！
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