今天早晨起來一如既往的稱體重56.3，天哪诬垂，這可是我20年來最輕的體重，比我結(jié)婚前的體重還輕很洋。（因為我從小到大都是個小胖妞）
剛剛走到樓下碰到了一位大姐喉磁，我結(jié)婚前我們就在一個院里住官脓，她也說：你比當(dāng)初小閨女的時候還苗條、還漂亮确买。（這不僅僅是一句贊美的話湾趾，而是一句特別真實的話，因為從畢業(yè)到今天铛楣，她一直見證我的20多年的成長歷程）
回想起2月19號我發(fā)誓減肥的那一天體重是65.3，到今天56.3簸州，整整減了18斤，這是我想也沒想到的結(jié)果搏存。
已經(jīng)將近四個月的時間了璧眠，第一個月堅持的比較好減了十斤读虏，第二個月減了四斤，第三個月減了二斤盖桥，然后就是20天的停滯期，甚至稍微反復(fù)腰鬼，我覺得應(yīng)該是平臺期垃喊，而今天終于打破了平臺期，所以我無比高興本谜。
美好的一天從掉稱開始乌助！
取得今天的減肥成果陌知，我最感謝的是我自己，我的自律赏参，我的堅持我沿盅，找到了適合自己的健康的飲食方式。
我沒有讓自己特別餓韧掩，我沒有用特別殘忍的毀壞身體的方法疗锐，我是一日三餐自己動手減脂餐坊谁，而且利于長期堅持口芍，我覺得這次減肥我不僅僅收獲了體重的降低阶界，我更收獲了一種健康的飲食方式，這會讓我受益后半生。
其次要特別感謝白富美減肥群里的每一位小仙女芙粱，正因為有大家每天的監(jiān)督、鼓勵和支持脱货，才一步步走到今天律姨。如果是我一個人，也許我早已放棄了扣孟，當(dāng)一個又一個堅持不下來的時候凤价，總有人安慰和鼓勵我拔创，才一步步走到今天。真的是抱團(tuán)減肥慢逾，我受益了灭红！特別感謝白富美群里的各位小仙女們比伏，也祝賀我們每個人都收獲女神身材。
減肥永遠(yuǎn)是有人停留在喊口號上赁项，還總覺得自己減不下去。有人付諸在行動上败富，一天天的堅持身材會給你答案摩窃。
文末我想喊出我經(jīng)常喊的口號：我減肥，我快樂鹦聪，我健康泽本，我自信姻僧，我美麗撇贺！
20220612葉雪白每日一省2006
