失眠常見的癥狀表現(xiàn)：為入睡困難(上床后至少半小時(shí)以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4點(diǎn)鐘便醒來幌绍，且再入睡困難)颁褂、或眠淺多夢。白天困倦傀广、疲乏……
原因：包括環(huán)境改變颁独、生理疾病、情緒變化和飲食伪冰、藥物等多方面誓酒。如飲酒、喝咖啡贮聂、濃茶靠柑、吸煙、噪聲等都會(huì)導(dǎo)致失眠.一般來說吓懈，隨著年齡的遞增歼冰，成人的睡眠時(shí)間逐步減少，青年人一般為每晝夜7~8小時(shí)耻警，中年人為6~7小時(shí)隔嫡，老年人為4~6小時(shí)，倘若在這個(gè)時(shí)間范圍甘穿，一般不考慮失眠腮恩，當(dāng)然，也有例外扒磁，個(gè)別人可能需要更多的睡眠時(shí)間庆揪。
失眠也可能是某些疾病發(fā)生的早期癥狀，如抑郁癥妨托、焦慮癥缸榛、精神分裂癥等，對這些患者而言兰伤，應(yīng)該積極地治療原發(fā)疾病和處理失眠内颗，避免疾病復(fù)發(fā)。
