很久沒有來簡書寫文章了篱竭，因為最近我的生活中發(fā)生了蠻多的事情力图。
差不多兩個月前，我父親重病室抽，來我這里治療搪哪，我的生活重心一下子從工作和家人變成了父親的治療和康復(fù)。我要經(jīng)常在他想放棄的時候給他打氣坪圾，找機會給他做開導晓折，希望可以幫他放下一輩子怨恨的人和難以釋懷的往事。這也是導致他重病的根源兽泄。
父親他在生命已經(jīng)岌岌可危之時漓概，依然不愿意寬恕和放手，似乎他的一生都生活在一個彌漫著怨恨和憤怒毒氣的孤島之上病梢，即使有船經(jīng)過胃珍，他也拒絕被救贖。
我為他做了SRT清理蜓陌，清理了幾乎所有他怨恨的人觅彰，包括前世今生，然而他的靈魂還是不愿意完全寬恕钮热。清理是容易的填抬，但意識思想的轉(zhuǎn)化永遠是SRT工作中最難的部分。人們珍視自己的痛苦猶如惡龍堅守它的寶藏一般隧期。
當怨恨不是一種暫時的情緒飒责，而是一個人幾十年如一日的生活方式時，Ta的整個存在都會被浸透和污染仆潮。身體的疾病只是身體長期被有毒情緒污染的結(jié)果宏蛉。
前幾天我跟父親聊天的時候跟他講: 一切怨恨的背后都是求愛而不得。如果我們可以放下認為父母都必須愛自己的執(zhí)念性置，可能很多怨恨都會釋懷拾并。這其實是我自己的個人經(jīng)驗。
很多時候我們之所以無法寬恕鹏浅，是因為覺得如果寬恕了那些傷害我們的人的話就太便宜他們了辟灰，所以我們會每天在心里一遍遍重溫他們傷害我們的往事，猶如舊唱片一樣一次次重播篡石。
但是每次重溫都是讓我們的身心重溫被傷害的感受，我們也會再次體驗當初的負面情緒西采，身體也會因此產(chǎn)生有毒的生化物質(zhì)凰萨，這是為什么長期處于負面情緒中的人容易生病的原因。這樣的人生其實猶如活在煉獄中，因為我們被困在一個可能幾十年前發(fā)生的事情里面胖眷，好像靈魂碎片卡在了那個時空武通，當下生活的我們沒辦法全然處于此時此刻，每一天我們的一部分自我都處于循環(huán)中珊搀。
如何破解冶忱？
我曾經(jīng)成功從這樣的循環(huán)中解脫出來，我用的方法是SRT清理加上書寫境析。清理幫我清除掉阿卡西記錄里的能量和程式囚枪，書寫幫助我釋放掉相關(guān)的情緒，當情緒流走之后劳淆，被深埋的智慧和洞見會浮現(xiàn)链沼。我在某一天又一邊書寫一邊憤怒悲傷的時候，突然感到有點好笑:"我還要這樣多久沛鸵？"
傷害我的人早已忘卻括勺，而我卻在這煉獄中一日日重溫，我完全忽視了當下?lián)碛械男腋ＧＮ冶人麄儗ψ约簹埲烫嗔思埠础Ｄ且豢涛掖糇×耍孟駜?nèi)在很深的地方亮起來了栏妖。我靜坐良久乱豆，在本子上寫下:"原來我最需要寬恕的是自己。我是對自己最殘忍的那個人底哥。"
那一天我把自己從自囚的牢獄中釋放出來了咙鞍。我不再用他人的錯誤懲罰我自己了。我更加不期望他們來跟我道歉或者以我以前期望的方式來愛我了趾徽。他們連自己都不愛续滋，如何來愛我呢？
那之前我拒絕愛自己孵奶。我覺得愛我是我父母的責任疲酌，他們不愛我，所以我也不要愛我自己了袁。這樣真的很傻啊朗恳。
除去父母的身份，以成人的眼光看父母载绿，我看到他們只是被生活壓得喘不過氣來苦苦求生存的普通人而已粥诫，他們不是如神一般懂得無條件愛的完美父母。
在靈魂層面我們是平等的崭庸，也許在源頭他們只是我靈魂家族中的兄弟姐妹好朋友怀浆，來陪我學功課谊囚，我怎么能把無條件愛我這樣的重擔交付給他們呢？他們是沒有能力也沒有義務(wù)要如此的执赡。每個人都應(yīng)該承擔起愛自己的責任镰踏，而不是將它假手他人。
當我這樣想的時候我對當初遺棄我的父母有了一份慈悲和釋懷沙合。我不再將他們視為傷害了我的父母奠伪，而是今生他們和我之間的約定就是把我生下來，如此而已首懈。他們把生命的禮物送給了我绊率，足矣。
我感恩并放他們自由猜拾。我對他們的靈魂表達感謝即舌，讓我們的關(guān)系回到愛與和諧。最重要的是挎袜，我卡在那個時空的靈魂碎片回來了顽聂，我可以完整地活在當下，過我的人生了盯仪。
寬恕紊搪，不是便宜了別人，而是放自己自由全景。
