趙凱 中原焦點團隊 網絡初級27期 堅持分享第1066天? 2021.11.14
筑基第29次課：
? ? 求助者中心療法又叫“以人為中心療法”祠乃。創(chuàng)始人是羅杰斯。
? ? 求助者中心療法的四個特點：1跋理、是咨詢過程的開始。2瞭稼、是咨詢中的主要事件潮剪。3、是咨詢的結束袁稽。4勿璃、最根本的是以咨詢關系為導向。
? ? 求助者中心療法三種主要咨詢技術：1推汽、促進理解蝗柔，2、坦誠交流民泵，3癣丧，無條件接受。理解技術～咨詢師的面部表情和軀體姿勢栈妆，可以告訴求助者胁编，他是否關注于求助者的話題和情感。咨詢師與求助者之間的身體距離鳞尔，也是一個很重要的因素嬉橙。咨詢師的聲音特點：抑揚頓挫、聲調的高低寥假、措辭以及變化市框。如果能夠全力關注求助者，他就能較快糕韧，較容易的進入到求助者的世界枫振，而用言語交流設身處地的理解三非言語交流設身處地的理解。沉默作為交流設身處地的一種方式萤彩。坦誠交流的技術：1粪滤、并不固定角色。2雀扶、自發(fā)性杖小，3、無防御反應愚墓，4予权、一致性。5浪册、自我的交流扫腺。表達無條件積極關注的技術，無條件關注四種行為：1议经、對求助者的問題和情感表示關注斧账，2谴返、把求助者作為一個值得坦誠相待的人來對待煞肾，3咧织、對求助者的反應要伴有準確的共情，4籍救、培養(yǎng)求助者的潛力习绢。把握咨詢過程的七個階段及特點，1蝙昙、對個人經驗持僵化態(tài)度的階段闪萄。2、而開始有所動階段奇颠，3败去、能夠流產自由表達客觀自我的階段，4烈拒、能更自由的個人情感階段圆裕，5、接受自己的感受階段荆几，6吓妆、完全接受過去被阻礙，被否認的情感吨铸，變得自由開放的階段行拢。
? ? ? 求助者中心療法對人性的看法～求助者對人性的看法是積極樂觀的，把人看作是一個努力尋求健全發(fā)展的人诞吱。
? ? ? 求助者中心療法對人性的看法是積極樂觀的舟奠，人有自我實現(xiàn)的傾向，人擁有有機體的評價過程房维，人是可以信任的鸭栖，自我理論，自我概念握巢，只求主證晕鹊，如何看待自己？包括對自己身份的界定暴浦，對自我能力的認識溅话，對自己的人際關系及自己與環(huán)境關系的認識等，咱價值的條件轉化歌焦，心理失調的實質及治療飞几，自我概念與經驗之間的不協(xié)調是心理失調產生的原因，求助者中心療法的實質是重建個體独撇，在自我概念與經驗之間的和諧屑墨，達到個體人格的重建躁锁，羅杰斯認為，在影響自我實現(xiàn)的主因素中卵史，最重要的是人際關系战转，人本主義心理療法關注的中心問題，一我到底是什么人以躯？而我怎樣才能接觸到隱藏在表面行為下的真實的我槐秧？我如何才能真正變成我自己？
