毅力，也叫意志力青抛，是人們?yōu)檫_(dá)到預(yù)定的目標(biāo)而自覺克服困難旗闽，努力實(shí)現(xiàn)的一種意志品質(zhì)。
毅力蜜另，是一種忍耐力适室。
毅力是一種持久力。
毅力是一種對抗力举瑰。
毅力是人生之船的帆捣辆，帆在和風(fēng)對抗的時(shí)候，船才能前行此迅。毅力是人生之船的舵汽畴，舵在與水對抗的時(shí)候，船才能改變方向耸序。人生是在對抗中得到提升的忍些。只有敢于對抗，才能成為不一樣的自己佑吝，就是超越了舊我之后的自己坐昙。
我們要對抗什么呢？
我們要經(jīng)常與那些我們最想要的芋忿，最想干的事情對抗炸客。因?yàn)樵绞俏覀兿敫傻氖律薪荆绞切枰覀冇靡懔θス?jié)制佛析，越是我們不想干的事，越是需要我們憑毅力去堅(jiān)持惊奇。例如我們都渴望清閑殉了，我們都渴望閑游开仰，我們都渴望沒有壓力，都渴望吃美食，都渴望睡懶覺……我們是要和這些想法對抗的众弓。對抗清閑恩溅，就會收獲充實(shí)；對抗閑游谓娃，我們就會變得沉靜脚乡；而與壓力對抗，我們就會培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)滨达；與美食對抗奶稠，我們就會變得寡郁；與懶覺對抗捡遍，我們就會迎來更多的時(shí)間锌订。
這些對抗的力量，就來自于毅力画株。所以辆飘，欲力首先表現(xiàn)。所以一力首先表現(xiàn)為一種對抗力污秆。除了與自己想干的事情劈猪，對抗外還要，與自己不想干的事情對抗良拼，不想學(xué)習(xí)了战得，這是要與自己的念頭對抗一下，于是庸推，又有了新的收獲常侦，不想跑步了，這是贬媒，要與自己的念頭對抗一下聋亡，于是，便有了更長的里程际乘， 要坡倔，不想吃了，這是要和自己的念頭對抗一下脖含，于是病情就輕了罪塔，情，不想談了养葵，這是要和自己的念頭對抗一下征堪，于是琴聲就變得圓潤優(yōu)雅了，面對需要對抗的念頭关拒，先要把一面放大佃蚜，把用以對抗的正面放大庸娱，使之壓倒對方。毅力好比汽車的燃料谐算，燃料不足熟尉，再好的汽車也跑不遠(yuǎn)。
一例表現(xiàn)為一種忍耐力氯夷。
一個(gè)目標(biāo)臣樱，設(shè)立之后對人，是具有吸引力的腮考，正因?yàn)檫@種吸引力，人才不斷的向目標(biāo)前進(jìn)玄捕，同時(shí)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中踩蔚，因?yàn)榇嬖谝欢ǖ耐纯啵@樣目標(biāo)對人也具有一定的排斥力枚粘，那么要馅闽，戰(zhàn)勝排斥力就需要，毅力馍迄，產(chǎn)生忍耐力福也，痛苦對抗。
人在達(dá)到某種目標(biāo)的過程中攀圈，往往伴隨著暴凑，痛苦，把這種赘来，痛苦認(rèn)下才能现喳，把事情推向前進(jìn)
好比純，行海上犬辰，能破浪才能前行嗦篱，耐住誘惑，耐住勞累幌缝，耐住寂寞灸促。
毅力的對抗力就是憑毅力把事情沖開，這是做事的起點(diǎn)涵卵，就是讓正念浴栽，在，做事的關(guān)頭缘厢，占得上風(fēng)吃度，毅力的忍耐力，就是贴硫，在做事的時(shí)候椿每，憑毅力耐得住伊者，這是做事的。這是做事的關(guān)鍵關(guān)口间护，就是讓正念能站得穩(wěn)亦渗。做事的持久力，就是汁尺，在做事的過程中法精，憑借毅力，持得住痴突，池的酒搂蜓，這是，戰(zhàn)勝困難辽装，做事成功的帮碰。做事成功的關(guān)鍵，就是在做事的過程中拾积，始終讓正面發(fā)光殉挽。從某種意義上說，不論我們做什么拓巧，不論你做到了什么程度斯碌，關(guān)鍵是要看你，堅(jiān)持到什么程度肛度，堅(jiān)持到什么程度就會傻唾，有什么樣的成果。
如何讓自己的抵抗力變得強(qiáng)大呢贤斜？第一要明確自己要的是什么策吠，心中有了定見才能不會迷惑，從事瘩绒，從事上說猴抹，不如從利益上而作，從事上锁荔，硬逼著自己做自己不愿意做的事必然會帶來痛苦蟀给，如若從道理上，說服自己阳堕，便會從心底升起跋理，一種，責(zé)任恬总，和超越自我的愿望和快樂前普，從而減輕對抗的，帶來的痛苦壹堰。
