約練感受-咨詢師
這場咨詢約練應(yīng)該算是一個挺普遍的話題懦冰，咨詢結(jié)束后轩娶，我再次回顧反思發(fā)現(xiàn)自己一個很大的問題儿奶，沒有共情到來訪者鳄抒。
討論環(huán)節(jié)中，來訪者問我是不是有點接不住椰弊，因為中間我有一些短暫沉默。觀察員提到秉版，她也有些和來訪者相似之處，在那個當(dāng)下清焕，可能會共情來訪者并蝗，說真不容易秸妥，是什么讓我能保持一個很中立的態(tài)度滚停。其實粥惧，現(xiàn)在看來那不是中立键畴，而是沒有進入來訪者的世界里突雪，去感受到她的感受起惕。
我當(dāng)時的回應(yīng)是咏删，可能和風(fēng)格有關(guān)惹想，共情是自然發(fā)生的事情督函，在那個當(dāng)下嘀粱，我沒有共情的感覺侨核，就沒有那么做草穆，共情靠心不靠嘴搓译，我當(dāng)時心里確實沒有悲柱。所以些己，也共不出來豌鸡。自我調(diào)侃下，至少做到內(nèi)外一致涯冠。
現(xiàn)在回看自己這段話都覺得很挺可笑，也就是學(xué)習(xí)心理學(xué)的入門階段蛇更，哪有什么咨詢風(fēng)格啊瞻赶。我根本沒有走進來訪者的世界派任，去好好感同深受砸逊。都沒有情掌逛，哪里共的出來师逸。我就像一個局外人豆混，難怪同一件事情來訪者說了好幾遍篓像，那是因為她是沒有被我聽到皿伺、看到员辩，才會反復(fù)說心傀。好在兩位老師都很包容，遇到有些來訪者或許會直接表達沒有被共情到脂男。
反思我為啥沒有共情好养叛，因為我內(nèi)心有了自己的聲音：改變別人是不可能的宰翅，只有接納弃甥。雖然我嘴上沒有說出來汁讼，但是一旦有了這個聲音淆攻，就沒有去關(guān)注到眼前這個人了嘿架。她難道不知道對方是怎樣一個人瓶珊，難道不知道改變很難嗎耸彪？如果能更好的共情到她伞芹，僅僅是說，噢唱较，這樣確實是挺讓人惱火的。噢南缓，確實是很辛苦啊胸遇。雖然問題依然在汉形，但是至少來訪者的情緒感受會好很多纸镊。
記得哪位大咖說過获雕，共情要學(xué)習(xí)一輩子薄腻，這是作為咨詢師的基本功届案。聯(lián)系到生活中的自己罢艾，也很難感受到別人的感受楣颠，或許是因為自己太自我咐蚯，不是很在意他人想法童漩。生活中沒有的能力春锋，在咨詢中也是很難使得出來的矫膨，所以還是那句話期奔，修自己侧馅，在日常點滴中修，在約練中修馁痴。
目標探討上也做得不夠徹底，問到目標時罗晕，似乎來訪者沒有很明確的回答。應(yīng)該是走得快了點赠堵，或許在那個當(dāng)下她也不知道。需要咨詢師陪著一起慢慢去探索茫叭，問的時機很重要。聊一會后杂靶，可以接著再問酱鸭，目標的探討可以引發(fā)來訪者更多思考，看到自己到底想到的是什么垛吗。
改變別人不可能，問題短期內(nèi)無法解決怯屉，可以試著問問來訪者我要怎么做可能對她有幫助。
雖然锨络，這場咨詢有諸多問題赌躺，但正是這些問題讓我有了更多反思羡儿。沒有成功它媽礼患，怎么會有成功呢掠归？
