其實(shí)肥隆，你要是想散步，也是好的稚失，找另一個(gè)陪伴一起走栋艳，走的很慢，因?yàn)槲蚁ドw還是沒有完全恢復(fù)句各，于是我就要一點(diǎn)一點(diǎn)走吸占，像一只笨拙的小鳥。
我不愿意議論別人很多事情凿宾，其實(shí)時(shí)間吧都是自己的矾屯，要是一點(diǎn)點(diǎn)都消磨在無用的事情上，那么自己也是負(fù)能量初厚，也沒有得到意思一毫的滿足件蚕，說來說去自己也是要口干舌燥的，我們沒必要總是這樣殘害自己生命吧，那些有一定自己主見的人骤坐，都是不看東西绪杏，只看前方，因?yàn)樵诩榷ê骄€上纽绍，我們甚至連自己的道路都走不好蕾久，完成不了，還怎么還要求和評(píng)價(jià)別人拌夏。
但是淺層次的客觀的說說僧著，還是一般人，尤其是好閨蜜在一起的福利吧障簿，人們的話題盹愚，都是這樣一種轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的站故，時(shí)而膚淺皆怕，時(shí)而無聊至極，我們每個(gè)人都是在試探和嘗試西篓，那些讓我們碰壁的話題愈腾，總是能細(xì)微的被感知到，于是就放棄和避免岂津。
我很能喝水虱黄，之所以在單位不喝很多，是因?yàn)槲也幌肟偸侨背桑@樣就增加與別人想遇見的機(jī)會(huì)橱乱，我是不喜歡與人相遇的，我還是相信自己的世界粱甫，自己的情緒泳叠，我寧愿走在一條干凈安靜的走廊里，不需要有人魔种，我們都相互裝作看不見是最好的析二，我這個(gè)人不喜歡討好別人粉洼，不管對(duì)方是權(quán)貴节预，還是有錢人，我都不屑属韧。
這都是一些搞藝術(shù)的人的共性安拟。
是的，因?yàn)樵谖覀兩袷サ念I(lǐng)域和圣地里宵喂，我們要討好自己糠赦，他們要讓自己開心而別人任何人，當(dāng)然自己家人是可以的，我說都是家人和自己之外的拙泽，無關(guān)緊要的閑雜人等淌山。這個(gè)社會(huì)最不缺少的就是討好和趨炎附勢(shì)，都是一些勢(shì)利眼顾瞻，都是一些馬屁精泼疑，都是一些花言巧語的虛偽人，所以我看的累了荷荤，我看的厭倦了退渗，于是就開是躲避和逃離，不喜歡的環(huán)境和不喜歡的人蕴纳，我寧愿保持最初的安靜会油，嘴上嘴巴，不說話古毛。
我不愿意討好任何人翻翩，任何人都不值得我去討好。
時(shí)間這么寶貴稻薇，生命這么稀有体斩，我連理解自己都來不及，都搞不明白颖低，我還怎么能浪費(fèi)時(shí)間在其他事情上絮吵，別人是一個(gè)你永遠(yuǎn)不知道的個(gè)體，你也不需要理解忱屑。我們現(xiàn)在要專注的是當(dāng)下和現(xiàn)在蹬敲。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)有時(shí)間的時(shí)候，你很想去兩個(gè)地方莺戒，一個(gè)是陽光下的公園伴嗡，一個(gè)是家里。
下午放假从铲，本來上午的半天工作時(shí)間也是無聊的瘪校，也就是兩個(gè)小時(shí)，我們都是好面子的人名段，都不愿意請(qǐng)假阱扬，要不都請(qǐng)假就一天不用來了。中午吃了簡(jiǎn)單的午餐伸辟，我認(rèn)為單位的午餐很好麻惶，很多樣，足夠我的選擇要求信夫，但是很多人還是每天抱怨不好吃窃蹋，做的什么垃圾飯菜的卡啰，我覺得這種人的話語，真是站著說話不腰疼警没，在貧困饑餓難耐的時(shí)代匈辱，一點(diǎn)點(diǎn)食物都是珍貴的，稀有的杀迹，是美味的人間天堂梅誓，但是現(xiàn)在人們物質(zhì)豐富了，他們開始挑選這個(gè)佛南，挑選那個(gè)梗掰，還嫌棄單位食堂不好，其實(shí)要是讓他自己做嗅回，還完全做不出來呢及穗。
這里的飯菜有肉有菜，有魚有蝦绵载，多種面食和米飯埂陆，還有湯和稀飯，是非常美好的娃豹，我看見有紅燒肉焚虱，有回鍋肉，梅菜扣肉的懂版， 我覺得那些嫌棄和抱怨菜品不好的人鹃栽，都是一些無病呻吟的人，他們都是自己不會(huì)做躯畴，還挑肥揀瘦的民鼓，真是不知道饑餓是什么滋味啊，真是沒餓著這些人啊蓬抄。這種人就不知道滿足丰嘉，不懂得知足，就不明白要知足常樂嚷缭，而且要心懷感恩饮亏，我認(rèn)為只要有成熟的安全食物吃就很好，而且已經(jīng)品種很多阅爽，健康科學(xué)了路幸，即使你真的有非常討厭的菜品，但是眾多的菜肴里优床，還有一定會(huì)你能吃的吧劝赔！再說了，我認(rèn)為這些人就是太矯情了胆敞，太做作了着帽。
在陽光里，你會(huì)安靜很多移层，你會(huì)得到很多之前時(shí)間里沒有看見的美景仍翰，你會(huì)聽到一些大自然的聲音，你發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)工作日的午后观话，有時(shí)候我們總是向往自己得不到的東西予借，比如大把的時(shí)間，陪伴家人散步频蛔，陪伴家人吃飯灵迫，比如別人較好的容顏和身材，比如別人的權(quán)勢(shì)和地位晦溪，還有家業(yè)和財(cái)產(chǎn)瀑粥，別人家的幸福和和諧，別人的工作可以自由支配時(shí)間三圆，我們總是在羨慕別人狞换，總是在不知不覺中，找那些我們不具備的東西來比較舟肉，這樣就是心里添堵修噪，還不如好好的收拾整理自己已經(jīng)擁有的，聽聽安靜的空氣里流動(dòng)的是什么遺產(chǎn)路媚。
一些雜亂的聲音黄琼，應(yīng)該消失在你的耳邊，你牽著愛人的手整慎，走走停停适荣，看看風(fēng)景，看看海邊的小石頭院领，還有一兩對(duì)年輕人弛矛，他們?cè)谟猛h(yuǎn)鏡觀察著什么，同時(shí)也自己拍照比然，留下風(fēng)景和笑容丈氓。有老人遛狗的，也一家三口玩耍啊强法， 有一個(gè)人騎自行車健身的万俗，還有一對(duì)外國人父子玩自行車的，都是有饮怯，都是風(fēng)景闰歪，都是你看見的平衡。
享受了大約一個(gè)半小時(shí)的下午蓖墅，與老公一起散步库倘，他陪著我临扮，我陪著他，我們想象著老年會(huì)是怎么樣教翩，但是他還沒有想法杆勇，因?yàn)樗麖膩頉]有想到自己老年事情，他還是要奮斗未來至少二十年饱亿，他還有很多事情要做蚜退，我也是一邊聽著，一邊看著彪笼，讓這個(gè)風(fēng)景凝固在我的記憶里钻注。
這是一個(gè)多么美好的下午時(shí)光啊，風(fēng)沒有配猫，陽光很好幅恋，我們走累了，坐下來章姓，又玩了一會(huì)佳遣，然后起來的時(shí)候就感覺充電了一點(diǎn)，似乎腿腳更加有力氣了凡伊，我知道我最近膝蓋有問題零渐，于是在好幾天的敷藥之后，還是感覺改善了很多系忙，我慢慢的跟著老公走诵盼，享受這男的下午安靜時(shí)光。
與家人一起的時(shí)光真是快速银还，大約一點(diǎn)四十的時(shí)候风宁，我們開車準(zhǔn)備去超市買菜，然后回家蛹疯，我甚至一點(diǎn)也不想耽擱時(shí)間戒财，想盡快回到我的小家里，我發(fā)現(xiàn)自己的家庭才是最好的歸宿捺弦，這里有我要的一切饮寞，我覺得這里舒服和安全，于是我終于明白自己列吼，以后下午有時(shí)間了幽崩，或者下班早了，我再也不想逛街了寞钥，毫無目的的逛街只是二十年前的事情了慌申，現(xiàn)在的我只是在需要買菜的時(shí)候，才去超市里的理郑，要不其他時(shí)間我應(yīng)該都是宅家里的蹄溉， 我漸漸發(fā)現(xiàn)自己改變咨油，自己總是從一個(gè)情況走到另一個(gè)極端。
從前我都是喜歡走出去类缤，不喜歡在家里呆著臼勉，要是周末時(shí)間那么我一定是在外面的邻吭，家里會(huì)憋悶我的餐弱，但是現(xiàn)在我完全不同了，我要看書囱晴，我要吃東西膏蚓，我要安靜和寫字，我要看我的孩子畸写，我都喜歡在家里驮瞧。當(dāng)然了我的孩子還是應(yīng)該多出去，曬太陽枯芬，跑跑玩玩的论笔， 畢竟男孩子是屬于競(jìng)爭(zhēng)的，屬于運(yùn)動(dòng)和健康的千所，屬于陽光和歡笑的狂魔。我的年紀(jì)已經(jīng)大了，我是屬于宅家型的淫痰。
當(dāng)你從都市的繁華里時(shí)間久了最楷，也不愛吃飯了，總是想回家吃待错，也不愛說笑了籽孙，總是想閉上嘴巴。因?yàn)橥饷娴臒狒[和吃吃喝喝火俄，真是挺沒勁的犯建，都是各種場(chǎng)合和應(yīng)酬的話語，讓人覺得很心累瓜客。于是我就喜歡回家适瓦，回家吃，回家看電影忆家，回家寫字犹菇，回家里呆著。
我承認(rèn)在家里的時(shí)候芽卿，吃東西會(huì)很多揭芍，但是心情會(huì)好，會(huì)安靜卸例，會(huì)享受自己的腳步称杨，于是家總是我們最好的歸宿和港灣肌毅。這里就是美好快樂和舒服的，沒有任何的羈絆姑原，也不會(huì)有任何的算計(jì)悬而，這里比外面的世界好多了，一片安靜的祥和的海洋锭汛。周么我和孩子一起去游泳館笨奠，這里的水溫很好，至少在初學(xué)者的水池是好滴唤殴，這里都是聚集小孩子和初學(xué)者般婆，水位僅僅是到大人的大腿部位，對(duì)于孩子也是安全的朵逝，于是我和孩子們?cè)谶@里玩耍蔚袍，我已經(jīng)在兩年前學(xué)習(xí)過游泳，但是我始終止步于最后一步配名，也是關(guān)鍵的一步那就是換氣啤咽，所以你回看見一個(gè)人總是憋著氣，然后一直到大約十米的位置渠脉，漏出頭來換氣宇整，站起來休息一會(huì)，這就是我连舍。
我的孩子很有興致的教我没陡，因?yàn)樵谙牧顮I的時(shí)候孩子們都已經(jīng)收到教練的專業(yè)指導(dǎo)，都學(xué)會(huì)了索赏，孩子的領(lǐng)會(huì)能力總是很強(qiáng)大盼玄，小孩子學(xué)什么都簡(jiǎn)單容易，孩子已經(jīng)會(huì)換氣的游來游去了潜腻，大約十多米的樣子埃儿，我看見他露出頭來，身體順暢的像一只小魚融涣，我很是為孩子高興童番，孩子一個(gè)個(gè)動(dòng)作分解的教給我，還演示給我換氣的要領(lǐng)威鹿，但是我每次下水練習(xí)的時(shí)候剃斧，總是頭一出來，身子就立馬沉下去忽你，哎幼东，整個(gè)人也跟著不得不沉下水里，于是我自己總結(jié)自己身體太沉太重了，在水里很難完成換氣根蟹。
但是我發(fā)現(xiàn)孩子身體輕盈是一個(gè)方面脓杉，另一個(gè)方面就是他們很努力的抬頭，每一次抬頭都是幾乎臉面都要朝天的使勁和用力简逮，看來我就是沒有做到位球散，我也抬頭力度不夠，于是總是在最后一步換氣這一關(guān)散庶，無法學(xué)會(huì)蕉堰，令我感到艱難。要是我能順利的換氣該有多好啊督赤，至少我可以比較順暢的游了嘁灯，我也觀察其他人泻蚊，他們?cè)谟斡镜臅r(shí)候每個(gè)人的姿勢(shì)都不同骚亿，也許就是長期練習(xí)中膊夹，摸索和掌握了適合自己的一套方法和動(dòng)作，盡管有一些都不是嚴(yán)格按照教練來的，但是游泳是一個(gè)生存技能佑女，只要自己能游走就是好的。我還發(fā)現(xiàn)很多人的身體很輕盈痴柔，就像一只小魚一樣裳涛，與水池融為一體，看上去他們游泳并不像很用力的樣子迁筛，很是很享受煤蚌，很漂浮，很輕很輕的感覺细卧，于是我也嘗試輕飄飄的在水面上尉桩，感覺確實(shí)很輕松。
我也發(fā)現(xiàn)很多人是全程露著頭贪庙，也能一直游過來的蜘犁，也就是說具體實(shí)踐中，每個(gè)人的動(dòng)作都是不同的止邮，只要是合適自己的就好这橙，只要自己能游就好。
這樣安詳散步的午后导披，時(shí)間過的很快屈扎，我走著走著就會(huì)感覺餓了，我老公說他以后老的時(shí)候撩匕，要主動(dòng)減少食量鹰晨，為了就是要實(shí)現(xiàn)適當(dāng)饑餓，因?yàn)槿毡救司褪敲坎统缘暮苌伲缓蟊３植火I就行并村，這樣他們身體很多長壽的巍实，因?yàn)槿梭w在稍微饑餓的時(shí)候是要刺激一種生長激素的，就像小孩子一樣哩牍，小孩子發(fā)育成長也是常帶三分饑和寒棚潦，這個(gè)是有想通的道理的，就是人不能總是吃飽膝昆，吃的很飽丸边，對(duì)于長壽和孩子長個(gè)子都是沒好處的。
于是為了健康荚孵，為了長壽妹窖，我們適當(dāng)?shù)谋３忠稽c(diǎn)饑餓感，還是有幫助的收叶， 并且你一旦適應(yīng)這個(gè)飲食骄呼，那么就可以很簡(jiǎn)單的應(yīng)付了，就不會(huì)覺得難受判没。但是今天因?yàn)橄挛缱吡艘粋€(gè)多小時(shí)蜓萄，曬太陽，然后去超市買菜回家澄峰，就感覺很快中午吃的一點(diǎn)點(diǎn)東西消耗沒了嫉沽，所以就開始吃東西補(bǔ)充能量，于是我今天吃的很多俏竞，晚餐我吃兩碗米飯绸硕，土豆肉夾兩個(gè)，還有蔬菜一盤子還有餅干小零食等魂毁，總之今天我是真的吃飽了玻佩，吃撐了，我吃的同時(shí)還不停喝水漱牵，于是我會(huì)比較飽夺蛇。
我開玩笑的跟孩子說，媽媽今天是一年中吃的飽的一次酣胀，就這一次好不好刁赦。因?yàn)閹讉€(gè)原因，第一是下午散步走路累了闻镶，消耗能量了甚脉。第二是中午吃的少，下午就很快感覺餓了铆农。第三是三八節(jié)可以女人慶祝一下牺氨，也是媽媽生日狡耻，第四就是正好月經(jīng)期間，女人就非常想吃東西猴凹，還很容易餓夷狰。于是這些原因共同作用，我就吃了很多郊霎，吃得很飽了沼头。這是媽媽一年中為數(shù)不多的一兩次吃飽的時(shí)候，因?yàn)槠綍r(shí)我不讓自己吃飽的书劝。
