今日體重72.7KG觅闽，比昨天下降0.4kg帝雇。漲了煩心，下降了擔(dān)心蛉拙，擔(dān)心第二天反彈尸闸。 早餐： 不帶果子的煎餅果子1個(gè)，沒(méi)有要油條也沒(méi)有要脆皮也沒(méi)有...

今日體重73.1KG,比昨日上漲0.1kg孕锄，雖然漲的不多吮廉，但是足夠窩心了。 早餐： 蒸南瓜185克畸肆，欠火宦芦，還得再說(shuō)一遍，這個(gè)南瓜真好吃轴脐； 蒸土豆...

今日體重73.0kg调卑。 早餐： 油桃1個(gè)，70g大咱； 全麥面包1塊恬涧，30g； 煎雞蛋1個(gè)徽级； 黃瓜81g气破，黃瓜準(zhǔn)備的很多，只吃了一點(diǎn)就吃不下了餐抢。 上...

感覺自己這個(gè)圖片拍的很隨意，可這確實(shí)是我拍照的平均水平低匙。今天想好了旷痕，以后只要是拍我讀過(guò)的書的照片，都要加上這款紅色的小耳機(jī)顽冶。 這...

今日體重72.9KG欺抗，比昨天下降1kg，這個(gè)效果有點(diǎn)驚訝强重，不知道是不是因?yàn)槲覔Q了稱的原因绞呈。 早餐： 禹府159代餐粉1袋贸人，從淘寶上買的，用了優(yōu)惠...

今日體重73.9KG佃声，比昨天下降了0.7kg艺智，果然是上了年紀(jì)，新陳代謝慢了圾亏，以前第一天怎么也得輕個(gè)1kg十拣。 早餐： 米餅，昨天中午剩的志鹃，熱了熱夭问，...

今日體重74.6KG。 早餐： 圓白菜炒飯曹铃，昨天晚上剩的缰趋，共110克； 油麥菜陕见，生的秘血，共25克； 煎雞蛋1個(gè)淳玩，56克直撤，倒了一點(diǎn)點(diǎn)油，沒(méi)放鹽蜕着，其實(shí)...