分身術(shù)訓練營作業(yè)三:嘴上說著要谨究,心里卻很誠實

小時候每當新學期開學恩袱,新書發(fā)下來的第一天,就會廢寢忘食胶哲,把所有科目的書從頭到尾一字一句看一遍畔塔。

油墨的淡淡香氣,就像看小說一樣聚精會神的讀完鸯屿,不讀完舍不得睡覺澈吨。

就算數(shù)學之類推論定理都還不斷,也要一絲不茍的看寄摆,比看小說還認真谅辣。

至今很感謝小時候的老師們,他們激發(fā)了我對學習的興趣婶恼。

可能很多同學都是“要我學”桑阶,而我一直是“我要學”。

這次重逢這幾個有趣的小問題:

問題一

請問:有沒有哪件事情是你想做而沒有做到的呢勾邦?請用:“我沒有做到……”的句式表達蚣录。

問題二

如果將“我沒有做到……”改成“我不要做到……”,再將您剛才的句子重新發(fā)布一下眷篇。

問題三

如果說將“我不要做到……”這句話持續(xù)五年萎河、十年會是什么樣?請描述您的感受蕉饼。

問題四

如果將“我不要……”改成“我能夠……”虐杯,再次想想人生會變成什么樣?

又好像遇到小時候“我要學”的感覺椎椰。

先附上我的念頭自我覺察表:


念頭察覺表

所以我不去運動厦幅,到底是我不能,還是我不想慨飘?

我有一堆借口來證明我不能确憨,其實我心里知道是我不想。

是的瓤的,我不想運動休弃,因為我不靠運動,光調(diào)節(jié)飲食也瘦了圈膏。

但我沒想到的是塔猾,運動的作用不僅僅是減肥,它能為我保持一個健康的身體稽坤。

運動丈甸,出汗糯俗,有利于新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌睦擂。

對皮膚有好處得湘,也能帶來好心情。

不光要瘦顿仇,更要美淘正,要更健康。

動起來~嘴上要臼闻,心里也要鸿吆,行動也要。

是的述呐,我要把:“要我運動”變成“我要運動”惩淳!

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