2021打算

一直以來测秸，我和我的身體，我和我的希望灾常，我和我對自己的期待有些背道而馳了

2021年霎冯，我想學(xué)會更加忠于自己，和自己和諧相處钞瀑，健康沈撞，安樂，愛家人雕什，愛自己

具體到生活習(xí)慣方面缠俺，我想做到這些，盡量努力贷岸。

1壹士、早起喝杯溫水

2、上下午各拿出三分鐘深呼吸

3偿警、每天半個小時學(xué)英語躏救，學(xué)心理學(xué)，做記錄

4螟蒸、每周集中一天網(wǎng)絡(luò)購物

5盒使、每周集中半天打掃衛(wèi)生

6睁本、每周至少一次陪媽媽聊天，吃飯

7忠怖、簡單記錄生活，每天記錄抄瑟，每周復(fù)盤

8凡泣、記賬，手工記賬皮假，每周小結(jié)

9鞋拟、每周看本書或者看部電影，做記錄

10惹资、每天十一點前睡覺贺纲。

做好以上這些，堅持每天更新簡書褪测，把生活的感想和讀書看電影的情況都記錄下來猴誊，用周記本記錄計劃的執(zhí)行和收入開銷情況，對后續(xù)的生活進行規(guī)劃侮措。記好一個周記本懈叹，寫好簡書，就挺不錯分扎。


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