1:起床：6:17翘鸭。睡覺：11:30
2、打卡：時(shí)間管理戳葵、霸占舞臺(tái)
3就乓、打卡：美拍，如何讓自己看起來自信和權(quán)威拱烁。抖音提顴肌生蚁。
4、口部操邻梆，韻母ang練習(xí)守伸。
學(xué)習(xí)日更
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