??健康:健康四件套(早睡早起午休残炮,均衡膳食,平和情緒筒捺,每日適量運動)
①早睡早起基本正常柏腻,節(jié)假日午休特別爽;②膳食方面根據(jù)孩子最近體質(zhì)聽取中醫(yī)大夫建議做了一些調(diào)整系吭,少做煎炸烤黑椒類食物葫盼,給孩子平補一些; ③情緒平穩(wěn)村斟,本周值得嘉許哦,要繼續(xù)努力保持抛猫,多做讓家里流動著輕松愉悅有愛的氛圍的事蟆盹;④特別表揚自己,運動做的比較好闺金,本周開始做古法經(jīng)絡(luò)瑜伽逾滥,也帶著孩子一起做,感覺好極了。緊繃的身體伏案太久寨昙,感覺被打開了讥巡,被松弛了,而且對孩子伏案脊椎也都有好處舔哪,這個接下來會盡量作為主要的運動項目欢顷。
??家庭:老人每月最少回去看望1次,電話微信問候捉蚤;愛生活愛隊友抬驴,有商有量;愛孩子缆巧,無條件相信ta布持,陪伴助力其得償所愿。
①本周兩邊老人電話微信問候陕悬,原計劃回去看外婆奈何她很忙各種吃喜酒题暖,可能要等春節(jié)了。②親密關(guān)系平穩(wěn)寧靜捉超,元旦是我們結(jié)婚19年紀念日胧卤,小小簡單儀式感了一下簡書已有記錄,下周就隊友不愿意溝通的關(guān)于經(jīng)濟的事狂秦,思量清楚盡量以他容易接受的方式與之溝通灌侣;③親子關(guān)系挺好本周,今日外出學(xué)習(xí)更加確認我們養(yǎng)育孩子的方向和路徑?jīng)]有問題裂问,不要著急和焦慮侧啼,讓她自己探索,無條件相信堪簿,本周孩子狀態(tài)也很放松痊乾,對于學(xué)習(xí)的計劃安排有了自己升級調(diào)整想法,依舊很努力椭更。
??財富:厲行節(jié)約哪审,省錢也是財富信念重要一環(huán);按照三年計劃堅定學(xué)習(xí)價值投資并逐步實踐虑瀑,靠近干貨圈層湿滓;慢讀精讀5本價投方面經(jīng)典書籍,2021年學(xué)習(xí)實操3個品類舌狗;
①本周記賬照常第819天叽奥,通過記賬生成的年度報表,可以對2020年整年的開支啊痛侍,一目了然也比較明了朝氓,需要調(diào)整和改進的地方在哪里。②元旦假期前2天不夠節(jié)儉第3天做到不消費不夠買,本周也是富蘭克林13項美德第5項節(jié)儉赵哲,更應(yīng)做好待德;③開啟閱讀《行蹤不定》,繼續(xù)聽小白課5大品類入門枫夺,做些筆記将宪;④本周最大的收獲算是:班會關(guān)于財富主題的分享。聽到很多小伙伴尤其是AQ姐分享實操的經(jīng)驗受益匪淺筷屡,也更加堅定在財富方向涧偷,2021年作為三大重要事情之一。
??事業(yè):工作青蛙優(yōu)先毙死,每個工作日最低6個番茄鐘專注工作燎潮;? 接納多付出少抱怨,達成四個固定新增項目扼倘;
①本周工作效率很一般确封,只有半周的工作時間,然后年底的時候忙于朋友的聚會啊再菊,工作上面這周給自己打的分數(shù)不高節(jié)前一直拖欠工作到假期也沒完成爪喘;②下周工作壓力會增加,工作量有所堆積纠拔;自己這塊一直都太自由散漫秉剑,經(jīng)常被其他事務(wù)沖擊而拖延或跑偏;③今天下午開始外出培訓(xùn)稠诲,包括明天已經(jīng)陸續(xù)安排了外出拜訪客戶的相關(guān)工作侦鹏,開年有好氣象新氣象。
??學(xué)習(xí):日誦《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》臀叙,重溫《人間詞話》略水,精讀3-5時間管理和微習(xí)慣類的書籍
①《道德經(jīng)》每日在誦讀;②《黃帝內(nèi)經(jīng)》上周中斷了都沒讀劝萤;③每天常規(guī)的一些零碎閱讀渊涝,聽書都是在正常開展當(dāng)中,打算在印象筆記建立2021年已讀書單來鞭策自己不能太少床嫌;④本周比較理想的依然是日更跨释,每天都必做的一件事情,而且不再覺得匱乏于素材厌处,希望這個事情能好好的堅持煤傍,現(xiàn)在也有一些人在關(guān)注閱讀,自己盡量付諸真誠嘱蛋,傳遞正念,以文會友。
??效能:按照2021年夢想版去推進
這周可以很自豪地拍胸脯洒敏,夢想版完成啦龄恋,設(shè)成手機屏保每天看,每天督促自己莫忘年初初心凶伙;
??社交:主動鏈接價投圈的前輩大咖郭毕;老友定期約聚;家長多服務(wù)函荣;客戶真誠而專業(yè)显押;
①本周其他幾項沒什么作為,最大的收獲是是我們幾個姐們幸福窩聚會傻挂,一改平時大家有一些聊的不夠透徹的情況乘碑,2020年的最后一天打破局面深聊,這幾天能夠明顯感覺到大家的鏈接更加緊密了金拒,這是2021年最好的一個開端兽肤,畢竟我們在一起十幾年了,能夠互相賦能是一個互相關(guān)愛是一個非常好的事情绪抛。②與分享:春節(jié)前開展至少1次分享會(線上或線下分享):材料成型中资铡,日期已基本確定,開始準備稿件和學(xué)習(xí)幢码。
???????????突破與體驗:有些事總要有人去做笤休,我不介意自己先來
本周最大的突破與體驗是和幾位仙女聚會的時候主動提出了,自己這段時間心里面堵著的一些想法症副,其實大家都有的想法店雅,只是缺少一個契機,缺少一個人去把它說出來啊瓦糕,然后因此大家都非常達成共識吧底洗,通過這樣的打破和推動,使得每個好朋友都更珍惜我們的每一次相聚咕娄,從聚會回到后大家之間的聯(lián)結(jié)更深入了亥揖,群里氛圍也恢復(fù)了親密無間。