在提到自我精進前，一定要先解決一個問題摔笤，什么問題呢够滑？這個問題就是思維模式。
為什么要提到思維模式呢吕世？我們先來看這樣的一個理論彰触，叫做ABC理論，這個理論是由阿爾伯特*埃利斯提出的命辖，A代表的是事件本身况毅，B代表的是一個人的主觀認知分蓖，即對一件事情的看法，C代表的就是事情的結(jié)果尔许。也就是說對于同一個事件么鹤，一個人的思維模式不同，所帶來的結(jié)果也是不一樣的味廊。
即思維模式?jīng)Q定行為模式蒸甜，行為模式導(dǎo)致不同的結(jié)果出現(xiàn)。
我們身邊最常出現(xiàn)的余佛，有這樣幾種思維模式柠新。
第一種，受害者模式辉巡。處在這樣思維模式下的人恨憎，會把發(fā)生在自己身上的那些不順?biāo)斓氖虑槎細w為外部原因，比如說歸屬于運氣郊楣，而不會去尋找問題真正的本質(zhì)原因在哪里憔恳。比如說，小明酒駕被扣净蚤，小明特別特別懊悔钥组，特別特別抑郁。在小明看來塞栅，自己運氣實在是太差了者铜。小明并不覺得是酒駕本身就是錯的。在小明眼中放椰，自己是個受害者作烟，是運氣不好。
第二種模式砾医，叫做壞人模式拿撩。處在這樣思維模式下的人，他們眼中的世界簡直就是一部宮斗大戲如蚜，這個世界充滿了壞人压恒。在領(lǐng)導(dǎo)分配工作的時候，他在想領(lǐng)導(dǎo)是不是要為難我错邦。有這樣一組對話“想想出題人的意圖”“他想讓我死”探赫。這屬于典型的壞人模式。
第三種模式撬呢，叫做無助者模式伦吠。處在這樣思維模式下的人，不僅僅是無助的，同時毛仪，他們也缺少求助的能力搁嗓。在遇見相對有挑戰(zhàn)的工作時，這群人的反應(yīng)是“我不會呀箱靴，怎么辦”腺逛。很容易在糾結(jié)郁悶中陷入低谷。
很多時候衡怀，這三種思維模式會以或組合或交換的形式出現(xiàn)棍矛。
那我們要做的第一件事情，就是改變我們的思維模式狈癞。
改變思維模式的第一步就是停止抱怨茄靠。
這個世界上最可怕的事情，就是抱怨蝶桶。抱怨本身是解決不了任何問題的，抱怨也不是一種排解壓力的方式掉冶。因為你的每抱怨一次真竖，都是在給自己進行一次負能量的洗腦強化，每一次的抱怨都是將事情進展不順的原因厌小，推給環(huán)境恢共，推給別人。這很容易讓你迷失對失敗本質(zhì)原因的探索璧亚。最后讨韭，事情并不會因為你的抱怨而得以解決。而你癣蟋，將會活在抱怨組成的自我安慰里透硝，在別人真真假假的同情里停步不前。
如果疯搅，你對你周遭環(huán)境存在諸多不滿濒生，要么努力把它改造成你理想中的樣子，要么安靜的享受其中幔欧，要么離開罪治，換一個你心儀的環(huán)境。只是請不要抱怨礁蔗，因為沒有人觉义，能帶動一個負能量的人去成長。
別把公司當(dāng)學(xué)校浴井，在公司你可以學(xué)習(xí)諸多的工作技能晒骇。但，這并不是公司存在的真正目的。
我們期望是在公司里能夠得到錢和成長厉碟。公司的期望是你有足夠的本事來創(chuàng)造更多的利潤喊巍。所以，從某個角度上來看箍鼓，這兩個需求其實是吻合的崭参。但是，有個很殘忍的事情款咖，就是公司已經(jīng)給了你錢何暮，成長只能是你自己的事情，如果成長不起來铐殃，你可能面臨的是被淘汰海洼。
所以我們必須對自己的成長負責(zé)。不要等著領(lǐng)導(dǎo)給你授權(quán)才能去做事情富腊，如果你想變的優(yōu)秀坏逢，就要在沒有激勵沒有贊賞的環(huán)境中突破自己。我們必須必須要學(xué)會的是自我授權(quán)與自我激勵赘被。
在行動層面是整，我們可以通過四個步驟的往復(fù)循環(huán)來進行。
第一步是：找出關(guān)鍵民假，
這個關(guān)鍵是什么浮入？就是真正影響你業(yè)務(wù)的東西，是可以評價你績效的指標(biāo)羊异。如果你現(xiàn)在還不知道的話事秀。請主動去找你的領(lǐng)導(dǎo)，來共同制定你這一年的業(yè)績目標(biāo)野舶。通過這個業(yè)績目標(biāo)易迹，做出你的達成方案，在這個過程中筒愚，你要不斷的思考赴蝇，會遇到什么樣的困難，然后巢掺，不要被困難給困住句伶，你要提出合理的解決方案。就是你要有PlanA陆淀，同時考余，也要有補救計劃PlanB。然后拿著這個計劃去找你的主管或者經(jīng)理去溝通轧苫，去完善楚堤。學(xué)會主動規(guī)劃疫蔓，主動承擔(dān)。如果你對自己的時間沒有規(guī)劃身冬，那你就只能任由別人來擺布你的時間衅胀。
接下來的第二步，是一個力求完善的工作
而要想把一件工作做到高度完善酥筝。第一點滚躯，專注，絕大部分的人是沒有辦法同時做兩件事情嘿歌，即便是你在一邊看電視掸掏，一邊打游戲，打游戲一定會影響你看電視的質(zhì)量宙帝，你絕對會錯過很多細節(jié)的東西丧凤。所以一次只做一件事。所以當(dāng)你正在做一個文案的時候步脓，暫時把手機放下愿待，因為，當(dāng)你回復(fù)幾條微信時靴患，你的思路一定會斷掉呼盆。那我們面臨多任務(wù)的時候怎么辦？把時間拆開蚁廓，放在不同的時間去做。這是對一件任務(wù)負責(zé)的態(tài)度厨幻，也是對自己時間負責(zé)的一個態(tài)度相嵌。
第二點，思考况脆，對于相同或相似的任務(wù)饭宾，一定去探索更有效的解決辦法和達成路徑。如果年復(fù)一年的工作都是重復(fù)的格了，沒有創(chuàng)新在里面看铆，我們就很難看得到自己的進步。
第三點盛末，存檔弹惦，如果你想事半功倍的去做事情，就一定要存檔悄但，這在你遇見相似的事情的時候會節(jié)省你80%的力氣棠隐，這也將是你創(chuàng)新的基礎(chǔ)素材。之前做過的方案對你會有比較高的參考價值檐嚣。無論之前做的成功度有多高助泽，存檔的內(nèi)容在的你總結(jié)和糾偏之后，適配度會更高。
第四點嗡贺，模仿隐解，想要變得優(yōu)秀，就要朝著優(yōu)秀的方向去做诫睬。模仿優(yōu)秀煞茫，就是走在變得優(yōu)秀的路上。在模仿中總結(jié)出一套出屬于你自己的方式岩臣。
接下來溜嗜，自我授權(quán)激勵的第三步，叫做量度效果架谎。我們想要知道自己的工作是否達成了預(yù)期炸宵，就需要有一個指標(biāo)來判斷。那我們該如何量度谷扣，如何判定土全，我們做過的活動是否有效？最簡單粗暴的方式叫做數(shù)據(jù)化会涎。銷售工作中的成單率裹匙，市場活動的轉(zhuǎn)化率，微信圖文的閱讀量轉(zhuǎn)發(fā)量末秃，這些是最簡單直白的體現(xiàn)你工作成效的方式概页。將總結(jié)，主動發(fā)給你的領(lǐng)導(dǎo)练慕。永遠不要等著領(lǐng)導(dǎo)來問你惰匙，效果如何。否則铃将，你就被動了项鬼。主動匯報，是職場人最基本的一個素質(zhì)要求劲阎。這是自我管理最好的一種體現(xiàn)形式绘盟。
最后，在自我精進的路上特別特別重要的一點就是不斷學(xué)習(xí)悯仙。
如果你今天還在重復(fù)昨天的事龄毡，今年還在做著和去年一樣的事情，那其實就是在退步雁比。職場中的學(xué)習(xí)是有很多種途徑稚虎，除去工作經(jīng)驗積累技能外。參加培訓(xùn)班偎捎，學(xué)習(xí)小組蠢终，讀書都是不錯的學(xué)習(xí)方式序攘，更重要的是要學(xué)會利用輸出倒逼輸入。學(xué)過的東西寻拂，一定要嘗試著去運用程奠，否則，人的記憶曲線會讓你迅速遺忘祭钉。此外瞄沙，成長一定要跳出你的舒適圈，我們都知道舒適圈是這樣的一個圈子慌核，它的外層叫做學(xué)習(xí)圈距境，在外層叫做焦慮圈。當(dāng)你垮卓，在不斷學(xué)習(xí)垫桂，突破自我的時候，實際上舒適圈就會擴展到學(xué)習(xí)圈粟按，學(xué)習(xí)圈同步放大诬滩，而你的焦慮圈就會相對縮小。這就是一個人成長的直觀體現(xiàn)灭将。
總結(jié)下來疼鸟，我們工作中所有的期望，升職加薪變牛逼庙曙，其實空镜，歸根結(jié)底都是一件事情。這件事情就是捌朴，自我迭代姑裂，不斷精進。
*本文系讀書筆記《把每一天男旗，當(dāng)做夢想的練習(xí)》
