第四部分撑教，回歸本心
第10章，共情
共情能力是要鍛煉中維持的偷遗，不然會隨著年齡自然下降墩瞳。
腦島關(guān)系著人的共情能力。
鏡像神經(jīng)元氏豌，--研究猴子模仿行為的結(jié)論喉酌，具有神經(jīng)電流層面的模仿能力，從而讓我們能夠讀出對方的感覺狀態(tài)箩溃，進(jìn)而由微觀表情或動作做出直覺情緒反應(yīng)。
人的右大腦半球負(fù)責(zé)人際關(guān)系碌嘀，而左半球則是記憶存儲涣旨。（依然不懂扯這一小節(jié)干嘛）
建立親密關(guān)系的能力和共情能力密不可分（看是了不起的廢話）。
60歲時人更樂觀股冗，老人一般有更強(qiáng)的共情能力霹陡。
培養(yǎng)共情能力的方法：講故事，積極傾聽止状，開明的好奇心烹棉，可轉(zhuǎn)換的想象力。
共情心不宜泛濫怯疤，過猶不及浆洗，過度曝光不好，會產(chǎn)生“替代性創(chuàng)傷”集峦。
共情能力是社會的黏合劑伏社。可以通過冥想訓(xùn)練加強(qiáng)塔淤，呃摘昌，看起來又是一些暗示比喻和自我催眠。高蜂。聪黎。
