今天是什么日子
起床：6點(diǎn)08弧蝇，1點(diǎn)20醒過(guò)一次驶鹉，5點(diǎn)08醒過(guò)一次
就寢：22點(diǎn)55
天氣：陰谆焊，2-3度
心情：平靜
紀(jì)念日：父親去世23天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)蹲坷，最重要的三件事：
1.完成周計(jì)劃與回顧
2.完成飛行準(zhǔn)備
3.進(jìn)行給孩子講年目標(biāo)的準(zhǔn)備
改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：晨間日記，閱讀
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
完成計(jì)劃制定與回顧塞祈，完成年目標(biāo)的學(xué)習(xí)與練習(xí)金刁。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
思維模式（范式），底層的認(rèn)知模式议薪，是把同一樣物品看成別的樣式的尤蛮，當(dāng)你轉(zhuǎn)換角度的時(shí)候，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)斯议。我們行為的改變产捞，一定會(huì)得益于對(duì)方式的改變。
健康·飲食·鍛煉
天氣冷哼御，有點(diǎn)感覺(jué)吃不夠坯临，要控制
人際·家人·朋友
與愛(ài)人溝通，與秦超溝通
工作·思考
給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作艇搀，定期回顧自己工作的進(jìn)展情況
最美好的三件事
1.順利把開(kāi)車程序說(shuō)出來(lái)尿扯。
2.想象未來(lái)求晶，充滿力量焰雕。
比如說(shuō)孩子們?nèi)绻荒荛L(zhǎng)時(shí)間集中注意力，我將怎么辦芳杏，如果解決了這個(gè)問(wèn)題我能得到什么提升矩屁。可以解決這一類問(wèn)題爵赵，可以掌握一些好的方法技能吝秕，可以把自己的課程更好的進(jìn)行準(zhǔn)備，可以更好地思考如何架構(gòu)這樣的課程空幻。
3.與愛(ài)人溝通烁峭。
