做時間的主人四敞，告別偽忙碌，攆走拖延兄拔妥，構建全新生活方式忿危，實現自己的目標與夢想。
?你有沒有這些狀態(tài)没龙？拖延成疾铺厨？自我管理混亂？生活無序茫然硬纤？工作效率低下解滓？懶癌重癥患者？立下一堆目標計劃筝家，從來沒有實現過洼裤？那些年下的決心：運動、讀100本書肛鹏、拿下注冊xx師逸邦、早睡早起當晨型人恩沛、實現環(huán)球旅行夢想…結果卻是：一個也沒達成！你是不是越來越不相信自己了缕减？你懷疑根本無法成長為自己喜歡的樣子了雷客？
第一次聽到葉老師講這些內容時，第一感覺就是他把我的問題診斷得怎么這么準確桥狡？診斷準確自然治療就會對癥搅裙。于是我下定決心要學習和實踐易效能時間管理。
通過加入天使群100天實踐裹芝，我堅持做到了早起部逮，打卡，學習時間管理的課程并分享嫂易，閱讀兄朋、鍛煉、晨間日記怜械、周檢視有一段時間堅持做到了颅和，在春節(jié)前的一段時間開始，早睡早起缕允、鍛煉峡扩、學習等習慣沒有堅持下去，有過年事情變多障本、單位年底事情多以及生了一場病等原因教届，也有自我管理、自律不夠的原因驾霜！
在具體實踐時間管理方法時案训，事件的收集、排程寄悯；每日吃青蛙萤衰；使用番茄鐘堕义；記錄時間猜旬；都在做，可還處于混亂狀態(tài)倦卖，就是大腦無法清空洒擦，番茄鐘時時有打亂（工作中），每日計劃吃的青蛙經常因意外事件發(fā)生而無法完成怕膛，記錄和分析了時間熟嫩，卻無力提高時間的使用效率！
100天實踐結束啦褐捻！我深深體會到了時間管理的本質是自我管理掸茅！時間管理實踐的過程需要自律椅邓，需要堅持不懈的對抗自己的壞習慣和舒適區(qū)。
結束即是開始昧狮！下一個100天繼續(xù)養(yǎng)成一些好習慣景馁，慢慢來！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?天使群9班3組周虹欣
