【讀書(shū)清單】高績(jī)效教練(二)

001? 制定目標(biāo)

結(jié)合你的實(shí)際情況栗精,給自己的未來(lái)定一個(gè)有意義的目標(biāo)益老,它會(huì)為我們的努力找到方向彪蓬,也是我們克服困難,解決問(wèn)題的動(dòng)力捺萌。

002? 目標(biāo)具體化

制定一個(gè)總的目標(biāo)后档冬,還要把目標(biāo)細(xì)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),最好列出實(shí)現(xiàn)每個(gè)小目標(biāo)的完成時(shí)間表桃纯。

003 了解現(xiàn)狀

我們要學(xué)會(huì)分析目前的工作和生活在哪些方面給自己帶來(lái)了困擾酷誓,這些困擾的具體表現(xiàn)在哪些方面,對(duì)我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有什么阻礙态坦。

004? 害怕失去

我們喜歡不斷地向外索取盐数,以為獲得的東西越多,就會(huì)越滿足伞梯,然而得到的東西越多玫氢,我們?cè)胶ε率ニ鼈儯援?dāng)我們面臨選擇時(shí)谜诫,我們不敢去改變現(xiàn)狀漾峡。

005? 勇于承擔(dān)責(zé)任

發(fā)生問(wèn)題時(shí),多從自己的身上找原因喻旷,不要把責(zé)任推給別人生逸,因?yàn)楫?dāng)你把責(zé)任推給別人時(shí),你也就把權(quán)利交給了別人掰邢,勇敢的承擔(dān)起責(zé)任來(lái)牺陶,你會(huì)找回自主權(quán)。

006? 制定方案

針對(duì)你需要解決的問(wèn)題制定出方案辣之,列出成功或失敗后你應(yīng)該分別采取的對(duì)策掰伸,如果失敗的話,后果你是否能夠承受得了怀估。方案制定得越全面狮鸭,你對(duì)局面會(huì)更有掌控感。

007? 采取行動(dòng)

再完美的方案多搀,也需要去做才會(huì)收到效果歧蕉,所以讓自己馬上行動(dòng)起來(lái)。

008? 隨時(shí)調(diào)整

任何方案都不是完美的康铭,當(dāng)在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中惯退,覺(jué)得有偏差時(shí),應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整从藤。

009? 尋求幫助

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)依靠自己一個(gè)人的力量解決不了所有問(wèn)題時(shí)催跪,應(yīng)該學(xué)會(huì)向他人尋求幫助锁蠕。

010? 懂得取舍

我們的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)經(jīng)常會(huì)有沖突,此時(shí)需要我們權(quán)衡利弊懊蒸,知道什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)是最重要的荣倾,學(xué)會(huì)放棄。

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