跑步過程帶給我的啟發(fā)

今天跑了步讥电，跑的過程中很累蹂窖，都沒有力氣了，呼吸特別急促恩敌。

累了我就想慢下來瞬测，但是這樣我很難進步，因為沒有挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。

可是我太累了月趟，繼續(xù)跑下去會讓我特別難受灯蝴。

所以跑步真的是一個可以鍛煉自己毅力的事情，能不能在很痛苦的時候堅持下去孝宗，很重要穷躁。

所以，下次我堅持不下去因妇，可以在心里告訴你自己问潭，再堅持一下，你的能力就可以提高了婚被，同時也是在挑戰(zhàn)自己的極限狡忙。

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