早起看書 聽喜馬拉雅音頻。
? 風(fēng)聲噗噗吧慢，居然到六點(diǎn)多自然醒了涛漂，才六天而已，習(xí)慣真是奇妙的東西检诗。
從2月28號計劃早起開始匈仗，到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了一星期。關(guān)于看書逢慌，以前都是這本書看一點(diǎn)悠轩，那本書看一點(diǎn)，因?yàn)檎鹿?jié)內(nèi)容的緣故都沒能一本書從頭到尾讀完攻泼，而早起之后火架，300頁左右的小說已經(jīng)快接近尾聲了。
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聽音頻已經(jīng)1258天了忙菠，每天工作之外只要是環(huán)境允許的情況下都會打開喜馬拉雅何鸡，從一開始的公開節(jié)目，到后來的為自己心儀的音頻節(jié)目付費(fèi)牛欢，都是收獲滿滿骡男。
? 早起群里每天都有人退出，或沒有按規(guī)定時間早起打卡而發(fā)紅包交罰金氢惋。有的吐槽洞翩，起不來稽犁，有的辯解鬧鐘鈴聲不夠響，無論是什么原因骚亿，歸根究底還是自己不夠自律已亥。起不來，可以頭天晚上早點(diǎn)睡来屠，鬧鐘不夠響就把時間調(diào)前虑椎，多設(shè)置幾個鬧鐘。方法總比問題多俱笛。
我自己的感受是捆姜，頭三天有些困難，畢竟新年二十多天的假期迎膜，每天睡到八九點(diǎn)鐘泥技，渙散安逸慣了，調(diào)整起來肯定不適磕仅。好在憑毅力堅持下來珊豹，也不過三天而已，生物鐘就調(diào)整過來了榕订。而且早起安排也很重要店茶，得給自己定一兩個目標(biāo)，無論做什么都行劫恒，就是不能無事可做贩幻，不然早起的意義買哪里呢，我是看書两嘴，早上醒來后頭腦非常清醒丛楚，四周安靜沒有任何事物干擾，所以效率蠻高溶诞。
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