其實吨些，白酒有益身體健康搓谆。
其實，你根本不會喝酒豪墅。
沒錯泉手，
今天小編要跟大家討論兩個嚴(yán)肅的問題：
喝酒有益健康，是真的嗎但校？
什么樣的喝酒方式螃诅，有益健康呢？
問題01? ? ? ? 喝酒有益健康状囱，是真的么术裸？
白酒由糧食釀制而成，某些方面也可以說是糧食另一種轉(zhuǎn)化形態(tài)亭枷。觀測各種酒類成分進行研究分析后你會發(fā)現(xiàn)袭艺，酒體除了含有酒精外，還有多種有機酸叨粘、氨基酸猾编、酯類瘤睹、糖分、微量元素和較多的維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)答倡。這表明轰传，酒內(nèi)含有人體所需的諸多活性物質(zhì)和功能性成分。
據(jù)相關(guān)資料顯示瘪撇，早前美國研究結(jié)果表明获茬，每天飲用相當(dāng)于含有14g~28g酒精的酒可以有效降低總死亡率。飲酒者與不飲酒的人相比倔既，每天飲用含有14g~28g酒精飲料的成年人患冠心病的風(fēng)險更小恕曲。飲酒與血壓也有類似的曲線關(guān)系，即少量飲酒（每天攝入酒精10g~30g）者的血壓比不飲酒者或戒酒者低渤涌，但每天攝入酒精30g以上者隨飲酒量的增加而血壓顯著升高佩谣。
英國倫敦大學(xué)也曾通過一項健康調(diào)查研究表明：不喝酒者和酗酒者的死亡率一樣高。而經(jīng)常適量飲酒者能降低心臟病的發(fā)病風(fēng)險实蓬，從而延年益壽茸俭。
所以，適量飲酒有益健康安皱，這是真的瓣履。
問題02? ? ? ? ? 怎樣喝酒，有益健康呢练俐？
▋暴酒不飲
飲酒養(yǎng)生自古有之，古人對于酒的品質(zhì)格外注重冕臭，認(rèn)為飲好酒實屬保健最佳腺晾。清代醫(yī)家顧仲在《養(yǎng)心錄》中就有論述：“酒以陳者為上，愈睞愈妙辜贵。暴酒（指倉促釀成的酒）切不可飲悯蝉，飲必傷人⊥锌”
▋飲必小咽
很多人都喜歡在酒桌上干杯鼻由，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概厚棵。其實這樣飲酒是不科學(xué)且錯誤的蕉世。白酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味濃香余韻婆硬，而喝得太急容易損傷腸胃和肺狠轻。
▋勿混飲
不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會產(chǎn)生有害成分彬犯，令人腸胃不適向楼、頭痛查吊，所以盡量不要把酒混在一起喝。
▋勿強飲
飲酒時湖蜕，喝到差不多了就不要硬往肚里灌逻卖，不喝賭氣酒，也不強逼昭抒、硬勸別人喝酒评也。
▋空腹勿飲
“空腹盛怒，切勿飲酒”戈鲁，這是自古傳承的道理仇参。唐孫思邈《干金食治》中提醒人們忌空腹飲酒。因為酒進入人體后婆殿，乙醇靠肝臟分解诈乒，而肝臟的勞作需要各種維生素維持，如果腸胃空空婆芦，很容易使得肝臟受損怕磨。因此，飲酒與美食相互搭配食用消约，更有益于健康肠鲫。
▋酒后少飲茶
從古至今，不少飲酒之人都喜歡酒后喝茶或粮，以為茶能解酒〉妓牵現(xiàn)代各類宴席之后，人們也有結(jié)伴去茶坊飲茶閑聊的習(xí)慣氯材。但是渣锦，這是一個重大的誤區(qū)。酒后喝茶對身體極為有害氢哮。李時珍曾說：“酒后飲茶袋毙，傷腎臟，腰腳重墜冗尤，膀胱冷痛听盖，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾裂七〗钥矗”未彝尊也說：“酒后渴，不可飲水及多啜茶碍讯。茶性寒悬蔽，隨酒引入腎臟，為停毒之水捉兴。令腰腳重墜蝎困、膀胱冷痛录语，為水腫、消渴禾乘、孿”∨觳海現(xiàn)代科學(xué)已證實酒后飲茶對腎臟確有損害。因此始藕，酒后還是吃些水果解酒蒲稳，或者以甘蔗或白蘿卜熬湯解酒比較好。
怎樣伍派？
講了這么多
懂得酒應(yīng)該怎么喝了嗎
周末啦
約一場完美酒局
和他們共飲一杯佳釀
讓文登學(xué)酒見證情誼不變
