1》減少看手機(jī)次數(shù)保持在1次区匣，戒掉手機(jī)的癮，幫助鼓勵(lì)老公少看手機(jī)蒋院。找到適合自己的減壓方式亏钩，只有種下讓別人放松種子莲绰，自己才可以放松！
?每天自己少看手機(jī)姑丑，也提醒璐璐少看手機(jī)篮条，沒(méi)有一點(diǎn)好處对碌，雖然璐璐不太認(rèn)可躲舌，我相信她會(huì)醒悟而账。晚上提前幫果果完成作業(yè)，母女倆清理好場(chǎng)地專心致志手指背了四首詩(shī)留拾，非常棒戳晌！
2》每次只專注做一件事情，體驗(yàn)一下當(dāng)下帶給的感受（有什么感覺(jué)痴柔？）避免在別人專注做事時(shí)去打擾他躬厌！
?今天第一件事開(kāi)啟生命儀式最重要的是專注每個(gè)脈輪從瑜伽開(kāi)始，停止自己的死亡讓氣回到中脈竞帽，心里年齡及面貌都年輕態(tài)逆生長(zhǎng)！回向給自己的父親血糖鸿捧、母親心臟指標(biāo)達(dá)到正常屹篓，借由我的改變影響更多的人參與踐行這個(gè)體系！
3》繼續(xù)種財(cái)富種子:
?每天給雙方父母各放5元匙奴，需要幫助的1元堆巧。向自己上半年的財(cái)富指標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
感恩馮老師的教導(dǎo)泼菌，感恩同修的相互陪伴谍肤，感謝大家的分享，感謝兩個(gè)女兒在老爸不在家的時(shí)候如此懂事哗伯。
