? ? 前幾天英雄聯(lián)盟比賽王思聰?shù)膽?zhàn)隊(duì)拿了全球冠軍辫秧，他一高興，就在微博上說會(huì)抽取113個(gè)人每人一萬元獎(jiǎng)金被丧，11.11號(hào)開獎(jiǎng)盟戏。
? ? ?此消息一出，千萬網(wǎng)友都去轉(zhuǎn)評(píng)贊他的微博了甥桂。小梵不禁感嘆王校長的號(hào)召力也忒大了柿究，不亞于支付寶錦鯉。
? ? ? ??11.11開獎(jiǎng)的日子已經(jīng)過去了黄选，王校長的百萬大獎(jiǎng)你中了嗎?這次沒中沒有關(guān)系蝇摸，本月還有三波等著你。
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? ? ? ? 但是作為“中獎(jiǎng)絕緣體”的我們办陷，除了轉(zhuǎn)發(fā)拉低中獎(jiǎng)率貌夕，湊個(gè)熱鬧，估計(jì)輪到我們身上的概率也是小過彗星撞地球吧民镜。
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? ?? ? ? 沒關(guān)系啡专，中不了獎(jiǎng)，咱也不能虧待自己制圈，是不们童？跟著小梵來看看，又給你帶來了什么好吃的鲸鹦？
麥片
? ? ?說起麥片慧库，大多數(shù)人都不會(huì)感到陌生。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品馋嗜，營養(yǎng)價(jià)值高齐板，口感好，食用方便，逐漸成為深受歡迎的保健食品覆积。那么听皿，麥片的功效與作用到底如何？
麥片的功效與作用
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? ? ? ??麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品宽档，它曾經(jīng)是第一種被工業(yè)化生產(chǎn)的早餐谷物食品尉姨。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過吗冤、輾碎和加以烘干的谷物又厉，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用椎瘟。 麥片還分為普通麥片和燕麥片覆致，燕麥片是由燕麥做成的，由于麥片食品的制作過程簡單肺蔚，而且省時(shí)煌妈，有的種類的麥片，只要經(jīng)過水泡宣羊，就可以食用璧诵，所以大受繁忙都市人的歡迎。
? ? ? 麥片的功效與作用主要體現(xiàn)在：麥片有藥療和美體效果仇冯。
1之宿、麥片藥療作用
? ?? ? ?吃麥片遠(yuǎn)離糖尿病。吃一碗高纖維麥片苛坚，有助于預(yù)防2型糖尿病及其他健康問題比被。高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗泼舱、HDL膽固醇低等缀；超重是糖尿病的最大危險(xiǎn)因素之一，糖尿病危險(xiǎn)人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的娇昙。研究顯示尺迂，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低；此外涯贞，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低枪狂。
2危喉、美體效果
? ? ? 早餐吃麥片的女性更苗條宋渔。一項(xiàng)新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品辜限。喜歡吃麥片和干脆不吃早飯的女性相比皇拣，前者體重輕于后者的幾率比較高。研究者認(rèn)為，這可能與麥片里富含的纖維氧急、維生素和礦物質(zhì)成分有關(guān)颗胡。
記得關(guān)注我喲，小梵先閃了
