今天抓住了休息的空隙盖奈，刷了兩節(jié)自信力寫作課，這是第四遍學(xué)習(xí)這個課程狐援，仍然有所收獲钢坦，趁熱打鐵進行復(fù)盤。
【刷新我認知的3個點】
1啥酱、自信取決于對自己的滿意度和接納度爹凹。
2、真實比完美更重要镶殷，真實是有生命力禾酱。
3、信任公式內(nèi)的自我喜愛度就是愛自己。
【最有啟發(fā)的3個點】
1宇植、自信力公式中可靠性，讓自己成為靠譜的人埋心。
2指郁、書寫成功日記能看見自己的優(yōu)勢和成就。
3拷呆、成就事件可以是自己的改變或者自己滿意的事情闲坎。
【可以立即行動的3件事】
1、堅持書寫成就事件茬斧，看見自己腰懂。
2、帶動孩子一起寫成就事件或者高能量打卡项秉。
3绣溜、用意愿讓自己成為靠譜的人，堅持寫作計劃行動娄蔼。
