“鏡子里揖铜、前置攝像頭下、證件照中达皿，哪個才是真的你天吓？”
“都不是，我沒那么丑峦椰×淠”
一
上小學(xué)時，我就意識到自己不是一個好看的女孩子们何。
主要原因是我從小學(xué)二年級就開始帶眼鏡了萄焦，當(dāng)時班里戴眼鏡的只有兩個學(xué)生，我冤竹，和一個胖胖的男生拂封。于是那些無知無覺的孩子們開始開我們的玩笑，“四眼田雞”這種毫無想象力和幽默感的外號在當(dāng)時還是一個常用梗鹦蠕。在那個審美還模模糊糊的年紀(jì)冒签，戴眼鏡就約等于丑。
好在我的父母在我配鏡的當(dāng)天就給我打了預(yù)防針钟病，提醒我可能會遇到惡意的玩笑萧恕，告訴我不要去理會，覺得煩了就告訴他們肠阱，他們會去學(xué)校找老師給我撐腰票唆。
事實上我并沒有因為這種玩笑感到困擾，除了幾個一貫頑劣的男孩子屹徘，一周之后同學(xué)們就不再提起我戴眼鏡這件事了走趋。之后那幾個男孩也在我同桌的“教訓(xùn)”下，也不再“騷擾”我了噪伊。
我同桌是個黑壯的男孩簿煌，比我高一頭，因為愛打架從其他學(xué)校轉(zhuǎn)到我們班鉴吹，老師安排和我坐一起姨伟，因為他學(xué)習(xí)不好。而我豆励，每次班里唯一的“雙百（語文和數(shù)學(xué)考試都是一百分）”獲得者夺荒，理所當(dāng)然被認(rèn)為可以“幫助新同學(xué)”。
這當(dāng)然不是一個什么兩小無猜的浪漫故事，這個男孩能和我關(guān)系混的不錯般堆，不是因為喜歡我什么的在孝，主要是因為，他要抄我的作業(yè)淮摔。我其實挺煩他總是將干脆面灑的哪哪都是私沮，還有踢完球那一身難聞的汗味，令人驚悚的還有他居然用圓規(guī)剔牙和橙。不過我還是每天都借他抄作業(yè)仔燕，考試時也不做遮擋，畢竟舉手之勞魔招∥螅可能和小男孩剛覺醒的“義氣”有關(guān)，他稱呼我“大姐大”办斑，會主動幫我做值日外恕，還嚇唬那些沒事開我玩笑的討人厭男孩。
回想起來乡翅，在小學(xué)低年級時段鳞疲，那些現(xiàn)在看來長得很可愛的男孩女孩并沒有什么人氣，一方面在當(dāng)時的小學(xué)生眼里蠕蚜，五官的美丑還不是那么強烈尚洽，大家都是差不多的發(fā)型，背差不多的書包靶累，一方面腺毫，當(dāng)時大家的注意力也都是被老師這個“意見領(lǐng)袖”引導(dǎo)的。因為我成績好挣柬，獲了很多畫畫潮酒、作文和演講比賽的獎，被其他班級的老師也經(jīng)常提起邪蛔，還作為升旗手每周都出現(xiàn)在操場中央的國旗下急黎，久而久之，我居然在學(xué)校里還頗有人氣店溢。四年級時，我收到了同班男生的小紙條委乌，那是我人生第一次被告白床牧。
但是我要專心練鉛球≡饷常——馬冬梅（想起這個梗戈咳，突然笑死.jpg）
二
上了初中，我變得更丑了，呵呵著蛙。
除了眼鏡片越變越厚以外删铃，我開始帶牙套，外號從“齙牙妹”變成了“鋼牙妹”踏堡。而且青春期時很多女生可能都會經(jīng)歷一段中性時期猎唁，“我最討厭粉色了”、“我才不穿裙子”顷蟆，穿上肥大的帽衫和滑板褲才是最酷的诫隅，才能體現(xiàn)我的個性。當(dāng)時很喜歡周杰倫帐偎，拿著他的CD歌詞本去理發(fā)店逐纬，要求剪個周杰倫那樣的短發(fā)，尤其是那兩條大鬢角削樊』砩總之，初一時的我漫贞，像個鐵T甸箱。
要說為什么女生會有這樣一個時期，我自己覺得绕辖，一方面是青春期的叛逆心理作祟摇肌，想要自己成為特別的；一反面可能是剛覺醒的審美與自己樣貌差別的矛盾下仪际，所產(chǎn)生的防御心理围小。我戴很厚的眼鏡、還箍著鋼牙树碱，青春期還略微發(fā)胖肯适，覺得自己很難符合作為女生的審美標(biāo)準(zhǔn)了，但是作為一個男生成榜，那么我也至少是清秀的框舔。所以我把自己打扮成男生的樣子，作為男生被審美赎婚，那么我就不會丑了刘绣。
雖然有了這樣的“物防裝備”，但抵不住青春期時來自內(nèi)心的黑影挣输。開始過于在乎他人對自己的評價纬凤，尤其是外貌的評價，即使人家根本不在意撩嚼，或者壓根沒看到我停士，我也會因為自己的外貌在陌生場合惴惴不安挖帘。覺得大腿變粗了而不敢去買褲子，不想被別人看到牙套而習(xí)慣了低頭走路恋技。嗯拇舀，正式開始由于外貌自卑了。
幸運的是蜻底，十二歲的我學(xué)會了自嘲這個人類偉大的智慧骄崩。可能和生活環(huán)境有關(guān)朱躺，我是天津人刁赖，大家都知道天津人很幽默，而且區(qū)別于北京人的幽默——嘲諷长搀，天津人的幽默是自嘲宇弛。（郭德綱說的，覺得很有道理源请。）我有很多個具有典型天津人幽默的表哥枪芒，他們愛開我的玩笑，更愛開自己的玩笑谁尸，每次一起吃飯我都能笑到肚子疼舅踪。在這樣的環(huán)境熏陶下，加上我本身就很樂觀良蛮，所以即使是對自己樣貌自卑的時候抽碌，我也能很快調(diào)整好心態(tài)。整個青春期决瞳，我都是在不時地自卑货徙，然后自我暗示下重新建立起自信，這樣的循環(huán)往復(fù)皮胡。
神奇的是痴颊，那個時候的我依然還蠻受歡迎的，披著一副假小子的皮屡贺，向不熟悉流行音樂的同學(xué)談?wù)撝芙軅惡桶眱捍览猓騽傞_始聽SHE的朋友介紹林肯公園和埃米納姆，這在當(dāng)時的青少年看來可是很酷呢甩栈，甚至還有隔壁班的同學(xué)來找我借CD泻仙。雖然我戴瓶底眼鏡和牙套，不過人緣還不錯量没。
三
說到外貌玉转，不得不提我一個美女朋友。
精致的五官允蜈，白皙的皮膚冤吨，尤其是又大又圓的眼睛，看上去頗像佐佐木希饶套。我們高中同班漩蟆，那時她就已經(jīng)在學(xué)校里成為“風(fēng)云人物”了，不僅年級里所有的“不良少年”都追求過她妓蛮，連女生也都喜歡和她做朋友怠李。
令我驚訝的是，最近在聊天中蛤克，她居然也向我表露了關(guān)于外貌的焦慮捺癞。她對自己偶然起痘和手臂稍重的汗毛困擾不已。
她真的是我生活里認(rèn)識的女生中最好看的前三名了构挤，來自同性和異形的稱贊都不少髓介，為什么還產(chǎn)生了這樣的心理呢？
我在網(wǎng)上查了一下資料筋现，有一個“體相障礙”（Body dysmorphic disorder唐础，縮寫：BDD）的理論大體可以解釋。
BDD的表現(xiàn)為過度關(guān)注自己的體像并對自身體貌缺陷進行夸張或臆想矾飞。一般都會產(chǎn)生消極一膨、焦躁的情緒并對正常生活有影響。
我想很多女生都多多少少有一些這種傾向洒沦，但不至于如此嚴(yán)重豹绪。
比如，大部分的女生都覺得自己胖申眼，需要減肥瞒津。許多女性表示對自己的五官或者體型不滿意。
然而豺型，我們發(fā)現(xiàn)仲智，只有女生會有這種對自己外貌的焦慮，而為什么男生普遍沒有呢姻氨？
細(xì)想一下钓辆，我覺得主要有兩方面的原因：
一、社會暗示下的擇偶標(biāo)準(zhǔn)
在當(dāng)代中國的年輕人婚戀文化中肴焊，女性的外貌依然是擇偶的首要標(biāo)準(zhǔn)前联。
雖然不會呈現(xiàn)出極端化的趨勢，但這個外貌的第一排位并沒有被取代娶眷。而男性普遍不會被這樣要求似嗤，即使網(wǎng)絡(luò)上越來越的的人說女性擇偶也“看臉”，但實際在結(jié)婚對象的選擇中届宠，男性的外貌依然不是重要的條件烁落。
將“嫁的好”作為自己人生重要追求的女性依然不在少數(shù)乘粒，而在這種傳統(tǒng)思想的長期影響下，很多女性在不知不覺中把臆想中的男性審美當(dāng)做對自我的要求伤塌，而這種要求甚至是虛假可笑的灯萍。我看過比較嚴(yán)重的例子是，有的女生居然會因為自己的手臂雞皮疙瘩明顯而困擾每聪，怕那個還沒出現(xiàn)過的未來男友觸摸體驗不佳……她認(rèn)為在男性的眼中旦棉，女性的皮膚就應(yīng)該是柔嫩光滑的，即使普遍的真實情況不是這樣药薯，也要達到這樣的標(biāo)準(zhǔn)绑洛。而還有的女生說啪啪啪的時候必須要關(guān)燈，因為平躺狀態(tài)下的臉會變丑童本，不想被男友看到真屯。我驚訝于這些女生為什么在兩性互動中一定要把自己置于被審美、被要求甚至被消費的客體位置上呢穷娱？你們之間的親密關(guān)系難道不應(yīng)該是互相選擇讨跟、互相吸引和互相配合嗎？
大部分外貌普通的女性鄙煤，與自己的天生外貌條件糾結(jié)對抗成為她們一生的課題晾匠。而那些外貌上占有優(yōu)勢的女性，比起提升自己的其他方面梯刚，往往傾向于鞏固和加強這種優(yōu)勢凉馆，畢竟，減肥亡资、美容這些事情澜共，雖然很多人也堅持不下來，但總體上還是比多學(xué)一種語言锥腻、每周讀一本書嗦董、在工作上有所突破和改掉自己的壞習(xí)慣要容易的多。
這種社會暗示是潛移默化的瘦黑，并形成了女性社會評價體系中的重要一環(huán)京革。即使沒有婚戀計劃的女性，或者已經(jīng)有穩(wěn)定戀愛關(guān)系的女性幸斥，都還是會受到這種社會評價的影響匹摇。而這種社會評價已經(jīng)突破了婚戀關(guān)系的場域，滲透到了社會活動中的其他視角下甲葬。的當(dāng)我們在談?wù)撘粋€女性時廊勃，首先對她的外貌審視已經(jīng)成為了慣例。當(dāng)一個女企業(yè)家登上了財富排行榜经窖，一個女科學(xué)家取得了重大科研成果坡垫，不論是哪種媒體在報道時都逃不開對該女性的外貌評價梭灿。
而對普通人來說，過度的追求外表美麗成了一個人其他方面表現(xiàn)不佳的發(fā)泄出口冰悠，往往會造成“只要我變得更加美麗胎源，那么我的人生就開了掛，我的生活就一定會得到改善”的假象屿脐。減肥、化妝甚至整容宪卿，對外表的改變的诵，是一個能快速收獲效果的付出-反饋體系，急功近利的人們當(dāng)然會選擇將自己的精力投入到這樣的快速收益中佑钾，從而忽視了人生的完整圖像西疤。
二、媒體示范與明星效應(yīng)
來自于媒體的宣傳也在塑造著我們的審美休溶。
出現(xiàn)在媒體上的明星在打光和PS的效果下代赁，皮膚毫無瑕疵；眾多時尚媒體對維密模特的推崇仿佛在定義一種最美身材的范本兽掰。尤其是在化妝品廣告中芭碍，反復(fù)傳達出的信息則是，皺紋孽尽、痘印窖壕、黑眼圈……等等這些皮膚問題都是不正常的，都是“外貌缺陷”杉女，應(yīng)該盡可能的消除瞻讽。且不說所有的化妝品都夸大了自己的功效，而這些大部分人都會有的皮膚問題被描述成了不正常熏挎，使得女性們對自己的外貌要求越來越高速勇。
正如我那個美女朋友所說的起痘和汗毛問題，這種很正常的身體特征也會在明星與廣告的示范下顯得突出坎拐。
如果說明星與普通人本身就存在著美麗的鴻溝烦磁，而隨著網(wǎng)紅文化的興起，越來越多的普通人在社交網(wǎng)絡(luò)展示著自己的美貌哼勇，不管是真的還是假的个初，人們能看到的美女越來越多，產(chǎn)生了社會整體顏值都提高了的錯覺猴蹂，女性們從而對自己的要求變得苛刻院溺。
愛美是女性的天性，這當(dāng)然沒錯磅轻，如果金錢和精力允許珍逸，想要整容使自己變得更美也無可厚非逐虚。不過，過多的關(guān)注外貌谆膳，或者把外貌當(dāng)做自己的唯一著力點叭爱，從而引發(fā)焦慮，甚至強迫癥等行為漱病，大可不必买雾。
如果不是職業(yè)需要，多數(shù)人并不會過于關(guān)注你的外表杨帽。雖然第一印象很重要漓穿，但對于成年人的工作和生活社交來說，外貌并不會產(chǎn)生決定作用注盈。除了外貌晃危，你自有你的優(yōu)勢，想要吸引他人老客、與人建立關(guān)系僚饭、獲取生活資源，除了外貌胧砰，有更多更有效的方式鳍鸵。
