人為什么會(huì)生氣?
生氣是由多種原因造成的，比如者填，生活中的不順浩村，事與愿違，事情發(fā)展的結(jié)果達(dá)不到自己的預(yù)期占哟。
或者遭受到了身體或者心理上的傷害心墅，又或者你的利益和財(cái)物被損壞。
這些都是讓人生氣的原因榨乎。
而這些讓人生氣的原因或多或少的阻礙了人追利益的過(guò)程嗓化。
又或者直接，間接地減少了人的利益谬哀。
利益等同于財(cái)富，財(cái)富是換取安逸生活的籌碼严肪。而在你昏昏欲睡之時(shí)對(duì)著你的耳朵大吼一聲史煎。
你肯定也會(huì)生氣谦屑。
所以，當(dāng)安逸的生活現(xiàn)狀或者期望被打破篇梭，人就會(huì)生氣氢橙。
為什么會(huì)這樣呢?
要知道，安逸的生活是每個(gè)生命休息恬偷，調(diào)養(yǎng)悍手，儲(chǔ)存的最好方式。
生氣是心理上對(duì)未來(lái)不好的預(yù)期而產(chǎn)生出的排斥表現(xiàn)袍患。
但生氣卻不是一件好東西坦康。
他會(huì)傷害人的五臟六腑，造成高血壓诡延，心臟病滞欠，肝炎等疾病。
也會(huì)讓人茶飯不思肆良，精神萎靡筛璧，讓人變丑。
生氣會(huì)讓人內(nèi)分泌失調(diào)毒素排不出去惹恃，營(yíng)養(yǎng)吸收不進(jìn)來(lái)夭谤。
中醫(yī)上稱之為上火。
處與生氣狀態(tài)的人大腦反應(yīng)會(huì)遲鈍巫糙，經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致變傻朗儒。
并且在生氣的同時(shí)會(huì)使自己面部相應(yīng)的肌肉得到活動(dòng)，發(fā)育曲秉，最后導(dǎo)致相由心生采蚀，給人一種生人勿近的樣子，并且變得丑陋承二。
生氣也是造成社會(huì)動(dòng)蕩與不安的重要因素榆鼠。
所以人最好不要生氣。
可是想要不生氣哪那么容易亥鸠。
忍一時(shí)越想越氣妆够，退一步越想越虧。
尤其是看到那些傷害了自己還一笑而過(guò)的人的時(shí)候负蚊，更是恨不得立馬將他就地正法并且挫骨揚(yáng)灰神妹。
可是想歸想，但凡有點(diǎn)腦子的人都不會(huì)這么干家妆。畢竟鸵荠，生活中的磕磕噴噴，人與人之間的摩擦伤极，都是在所難免的蛹找。
要知道姨伤，人如果每天都打打殺殺，世界其不成了地獄庸疾，如果人每天都打打殺殺人類豈不是要滅絕乍楚！
所以暴力解決不了問(wèn)題。
那么届慈，有什么辦法可以讓自己平靜下來(lái)徒溪，不再生氣呢?常規(guī)的方法有很多。
列舉以下幾種金顿。
一臊泌、強(qiáng)行失憶法，強(qiáng)行轉(zhuǎn)移注意力不去想讓自己生氣的那件事或者人串绩，久而久之就忘了缺虐。
二、穴道按摩法礁凡，按摩位于腳的大次趾之間高氮，趾骨的結(jié)合處太沖穴3到5分鐘。
三顷牌、內(nèi)心詛咒法剪芍，表面笑嘻嘻，心中mmp……窟蓝。
至于效果罪裹，因人而異。
但是运挫，想要對(duì)付生氣最好的辦法其實(shí)是不生氣状共。
想要不生氣就需要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
如何保持一個(gè)良好的心態(tài)?
要懂得換位思考谁帕，理解他人的處境峡继，人生短暫不過(guò)百年，何必苦苦相爭(zhēng)匈挖。
也要以平常心去看待失去擁有碾牌，相信是自己的終會(huì)是自己的，不是自己的強(qiáng)求不來(lái)儡循。
還有舶吗，和會(huì)傷害自己的人保持距離。
長(zhǎng)此以往择膝，生氣的事情必定會(huì)越來(lái)越少誓琼。
