A2一09一洪芳#周檢視# 0429一0505
百日目標(biāo)檢視
1. 目標(biāo)1：愛上跑步脐彩，每天和身體談戀愛。本周跑步5公里5次动漾，跑步狀態(tài)越來越好丁屎，嘉許自己荠锭！
2. 目標(biāo)2：日歷旱眯，奇妙清單，印象筆記，效能踐行删豺。貪多思路不清共虑，檢視反思下周專注印象筆記，聽葉老師十堂課呀页！繼續(xù)專注挑戰(zhàn)印象筆記妈拌！多行動！
3. 目標(biāo)3：健康生食和精油專業(yè)提升蓬蝶，熟讀二本尘分。檢視自己做筆記，沒有記錄就沒有發(fā)生丸氛。嘉許自己成長培愁！
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、家庭：
1缓窜、豐富的午餐定续，明天周六多做幾個菜，渾素搭配禾锤，開心家庭餐私股！
2、整理恩掷、清理倡鲸，提升家的能量！檢視反思：購物無節(jié)制黄娘，東西太多旦签，小長假來次斷、舍寸宏、離宁炫！上周沒做好，本周繼續(xù)氮凝，相信自己你永遠(yuǎn)是最棒的羔巢！可以做好，做了懂了罩阵。
3竿秆、周末和家人運(yùn)動，希望兒子積極參與稿壁！
二幽钢、事業(yè)：
1、分享精油傅是，分享愛匪燕，讓大地的禮物滋養(yǎng)我們蕾羊！
2、撼衛(wèi)健康的養(yǎng)生革命帽驯，生食療法對人類的幫助龟再。
3、接納現(xiàn)狀尼变，每天提升利凑。
三、效能：
1嫌术、錄制喜馬拉雅哀澈，希望聲音讓更多人聽到，提升自己度气。
2日丹、天使二階實(shí)踐班；繼續(xù)踐行易效能理論蚯嫌，繼續(xù)聽時間管理100講哲虾，聽《善用時間》，時間管理10堂課择示。
3束凑、專業(yè)知識學(xué)習(xí)，5天學(xué)習(xí)栅盲，2天分享踐行汪诉。
?本周可提升的地方（或問題）
1.青蛙在吃，只是完成谈秫，沒有嚴(yán)格執(zhí)行專注扒寄。因?yàn)閷Ｗ⒉粔颍杼嵘恼馓獭＿€可以在專注上下功夫该编！本周還要在青蛙專注上下功夫，因?yàn)閷Ｗ⑺妒纾酝度肟慰ⅰＲ驗(yàn)橥度耄陨钊胫孟薄Ｒ驗(yàn)樯钊胗谡粒詿釔郏?/p>
2.早起，晨跑不錯拇囊，早睡不好迂曲，用睡前儀式提升下。本周關(guān)注睡前儀式寥袭！提升睡眠質(zhì)量路捧！本周睡覺時間進(jìn)步了关霸，深睡還需提高！
3.清單繼續(xù)鬓长，踐行日歷谒拴，清單尝江，提高效率涉波。本周專注印象筆記！小有成就炭序，建了幾個專項(xiàng)筆記本啤覆。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、堅(jiān)持跑5公里惭聂，堅(jiān)持5天窗声！
2、聽葉老師十堂課(專注十筆記)
3辜纲、初識印象筆記笨觅，學(xué)習(xí)，了解耕腾，為我所用见剩！
感恩分享：感恩自己的成長，感恩家人對我的包容扫俺！感恩天使二階伙伴陪我成長苍苞！感恩環(huán)衛(wèi)工人每天把景觀河道路清掃干凈，讓晨練的人有個舒適的環(huán)境狼纬！感恩園林工人載種的郁金香開的美美的羹呵！感恩葉老師的易效能時間課，讓我開始向平衡的人生前進(jìn)疗琉！
