原文:
先要注意身體相當之姿勢及態(tài)度闻察,無論行止、坐臥琢锋,務要使脊骨柱正直無曲辕漂,首勿傾與前后;耳與肩對,鼻相對臍吴超,道經(jīng)云:“尾閭中正神貫頂钉嘹,氣透三關(guān)入泥丸【ㄗ瑁”此姿勢跋涣,宜常保守缨睡,不但練時為然,勿論何時陈辱、何地奖年,莫忘卻此法,《中庸》云:“道不可須臾離”者是也沛贪。正身用意陋守,動作皆與法規(guī),不可隨意傾跌利赋,學者最宜慎之水评。
原文:
先要注意身體相當之姿勢及態(tài)度闻察,無論行止、坐臥琢锋,務要使脊骨柱正直無曲辕漂,首勿傾與前后;耳與肩對,鼻相對臍吴超,道經(jīng)云:“尾閭中正神貫頂钉嘹,氣透三關(guān)入泥丸【ㄗ瑁”此姿勢跋涣,宜常保守缨睡,不但練時為然,勿論何時陈辱、何地奖年,莫忘卻此法,《中庸》云:“道不可須臾離”者是也沛贪。正身用意陋守,動作皆與法規(guī),不可隨意傾跌利赋,學者最宜慎之水评。