土豆甘萧,營養(yǎng)價值高,做成土豆泥口感更好梆掸,沒有你吃不到,只有你想不到牙言。
土豆泥意面沙拉
做法:
1.黃瓜切薄片酸钦,加一點鹽腌出水分,倒掉咱枉;洋蔥切丁卑硫,泡一下冷水,瀝干水分
2.土豆去皮蚕断,切塊欢伏,放入鍋里煮熟
3.燒一鍋水,加1/2茶匙鹽和幾滴植物油煮意面
4.煮好的意面瀝干水分亿乳,蒸熟的土豆壓成泥
5.所有材料放入小盆硝拧,加沙拉醬、1/2茶匙鹽葛假、黑胡椒和白醋拌勻
土豆泥沙拉
食材:黃瓜一根障陶,土豆兩個,洋蔥半個聊训,意面適量抱究,黑胡椒,食用油带斑,白醋鼓寺,鹽
做法:
1.黃瓜切薄片,加一點鹽腌出水分勋磕,倒掉妈候;洋蔥切丁,泡一下冷水朋凉,瀝干水分
2.土豆去皮州丹,切塊,放入鍋里煮熟
3.燒一鍋水,加1/2茶匙鹽和幾滴植物油煮意面
4.煮好的意面瀝干水分墓毒,蒸熟的土豆壓成泥
5.所有材料放入小盆吓揪,加沙拉醬、1/2茶匙鹽所计、黑胡椒和白醋拌勻
雞汁西蘭花土豆泥
食材:土豆兩個柠辞,西蘭花半朵,黃油一小塊兒主胧,高湯適量叭首,食用鹽適量
做法:
1.土豆去皮洗凈切成片
2.把土豆片放入蒸鍋中蒸熟取出,放至溫熱
3.西蘭花掰成小朵洗凈踪栋,用開水煮熟撈出焙格,放至溫熱
4.把熟土豆片和煮熟的西蘭花放入攪拌杯中,倒入適量雞湯和融化的黃油
5.用攪拌棒攪打成順滑的泥狀
6.然后加入適量鹽調味即可