炎炎夏日，紫外線強(qiáng)烈哆档，肌膚問題成了眾多求美者的心患蔽挠。
這不今兒上午，筆者就帶著滿滿的疑問瓜浸，來到海峽美容醫(yī)院來求助皮膚美容科的張光澤主任澳淑。
張光澤主任
走進(jìn)辦公室，張主任剛接診完一名求美者插佛，杠巡，得知筆者來意，張主任禮貌地和我們打了個(gè)招呼雇寇，并邀請我們坐下聊氢拥。
張光澤主任面診客人
原來張主任大學(xué)時(shí)讀的是臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，锨侯，畢業(yè)后從事皮膚科專業(yè)20多年嫩海， 期間他潛心研究面部損容性疾病和面部年輕化，專研肌膚透白囚痴、水潤的奧秘叁怪。
“針對夏季，您做過的最常見的皮膚問題是什么深滚？”
張主任毫不猶豫講出了奕谭，夏天求美者的公敵——紫外線，所以紫外線防護(hù)就變得尤為重要了痴荐。
因?yàn)閷I(yè)所以細(xì)致血柳，談到當(dāng)下大家所關(guān)心的紫外線話題，不善言辭的張主任一下子就把話匣子打開了生兆。
張光澤耐心地向客人解釋
主任分析紫外線是皮膚老化罪魁禍?zhǔn)?/b>
夏季求美者最害怕就是皮膚老化难捌，皮膚老化分為內(nèi)源性老化和外源性老化。
“內(nèi)源性老化一般遺傳有關(guān)皂贩，并隨著年齡增長栖榨，出現(xiàn)表皮變薄，真皮血管明刷、膠原和彈力纖維逐漸減少，產(chǎn)生細(xì)小皺紋满粗，彈性下降辈末，皮膚松弛等。”張主任表示挤聘，外源性老化主要指的是光老化轰枝，而是紫外線損傷是皮膚光老化的主要原因。
張主任認(rèn)為组去，紫外線是皮膚外源性老化最主要原因鞍陨，表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚从隆、松弛诚撵、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著键闺、色斑寿烟、角質(zhì)層變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張辛燥、毛孔粗大甚至可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤筛武，都因?yàn)樵馐芰巳展庵羞^量的紫外線照射。
日光中對人體皮膚損傷較大主要是中波紫外線和長波紫外線挎塌。中波紫外線（UVB）徘六，是波長315－280nm的紫外線。中波紫外線對人體皮膚有一定的生理作用榴都。此類紫外線的大部分被皮膚表皮所吸收待锈，對皮膚產(chǎn)生急性光損傷，表現(xiàn)為被照射部位皮膚可出現(xiàn)紅腫缭贡、水泡等癥狀炉擅。長期照射皮膚會出現(xiàn)紅斑、炎癥阳惹、皮膚老化谍失，嚴(yán)重者可引起皮膚癌。長波紫外線（UVA）莹汤，是波長400－315nm的紫外線快鱼。長波紫外線對衣物和人體皮膚的穿透性遠(yuǎn)比中波紫外線要強(qiáng)，可達(dá)到真皮深層纲岭，并可對表皮部位的黑色素起作用抹竹，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑止潮，起到了防御紫外線窃判，保護(hù)皮膚的作用。由于UVA能達(dá)到真皮層喇闸，它是導(dǎo)致皮膚結(jié)締組織損傷的主要因素袄琳⊙”張主任告誡大家，夏天護(hù)理重在防護(hù)唆樊，平常盡量減少不必要的戶外暴露宛琅，若是在戶外，一定要做好紫外線防護(hù)逗旁。
張主任提醒嘿辟，防曬分物理防曬和化學(xué)防曬，“物理防曬是指超微粒的氧化鋅片效、二氧化鈦红伦，它主要靠反射作用，屏蔽紫外線來達(dá)到防曬的目的堤舒∩ǎ化學(xué)防曬則是靠吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放出來舌缤，已達(dá)到防曬的功效箕戳。”
目前市面上的產(chǎn)品大部分是物理和化學(xué)防曬共同作用国撵，過敏性皮膚專用的產(chǎn)品陵吸，才有可能是純物理防曬。大家可以根據(jù)自己的需要來選擇物理方式和化學(xué)防曬產(chǎn)品介牙。
皮膚科主任指出的這些使用誤區(qū) 你有嗎壮虫？
大熱天，大家出門少不了防曬霜环础，那該怎么涂囚似？要涂多少？很多人對此都會產(chǎn)生一些誤區(qū)线得。細(xì)分的張主任細(xì)細(xì)地為大家分析饶唤。純干貨！大家記得收藏哦贯钩。
張光澤主任細(xì)心地分析
誤區(qū)1：防曬品涂得越厚越好
許多女孩喜歡在出門前募狂，涂很厚的防曬品，以為這樣能躲過陽光的追逐角雷』銮睿“這是個(gè)錯(cuò)誤觀點(diǎn)，防曬霜涂太多容易引起舒適感下降勺三，毛孔堵塞雷滚，所以涂抹防曬霜，量夠就可以了吗坚〗掖耄”張主任指出胯舷，一般每平方厘米的面部皮膚刻蚯，至少要擦2毫克的防曬霜绊含，面部一次用量大約要800-1200毫克，大概2個(gè)花生米的量炊汹。
誤區(qū)2：防曬指數(shù)越高越好
張主任特別強(qiáng)調(diào)躬充，選擇防曬品時(shí)，要特別注意它的防曬性能讨便，即過濾充甚、阻隔紫外線的能力（SPF和PA）。但并不是防曬指數(shù)越高越好霸褒，防曬指數(shù)高的防曬品所含的化學(xué)成分多伴找，皮膚相對會有負(fù)擔(dān)，涂抹起來不太舒服废菱。所以使用防曬品技矮，要考慮季節(jié)和戶外活動(dòng)情況等因素選擇合適的防曬霜。
張主任建議殊轴，如果是在上下班路上用衰倦，要選擇防曬指數(shù)在SPF20左右即可；若要進(jìn)行長時(shí)間戶外活動(dòng)或外出旅游旁理，建議選擇SPF25-30樊零，PA+++到++++。
誤區(qū)3：一天只涂一次防曬霜
張主任表示孽文，一天住涂一次防曬霜根本不夠驻襟，一般防曬用品的有效防護(hù)時(shí)間約2小時(shí)，芋哭，所以沉衣，戶外活動(dòng)的話建議2-3個(gè)小時(shí)就要再次涂抹。
誤區(qū)4：防曬霜只涂臉
“防曬并非只有臉的事情”除了面部外楷掉，張主任提醒還有脖子厢蒜、手背、胳膊烹植、腿等都需要做特別護(hù)理斑鸦。
誤區(qū)5：陰雨天不用防曬
張主任認(rèn)為，紫外線的自然界來源主要是日光草雕，一年四季巷屿，紫外線都在。所以并不是只有夏天陽光強(qiáng)烈的時(shí)候才涂防曬霜墩虹，同樣陰雨天防曬工作也不能少嘱巾，“大家要根據(jù)季節(jié)和天氣的變化來選擇防曬霜憨琳，一般陰雨天只要選擇SPF15的防曬霜即可⊙眩”
誤區(qū)6：只要涂過防曬霜就萬事大吉
很多人都以為只要涂了防曬霜篙螟，就能放心出門，但張主任說问拘，涂抹防曬霜只是基礎(chǔ)護(hù)理遍略，外出還需要撐遮陽傘以及佩戴帽子等。
誤區(qū)7：使用防曬品不需要卸妝
“長時(shí)間涂抹防曬霜而不卸妝容易造成毛孔堵塞骤坐、肌膚粗糙绪杏、長痘痘等”，張主任特別交代纽绍，使用防曬霜一定要注意清潔蕾久。
紫外線輻射是誘發(fā)和加重黃褐斑的產(chǎn)生，所以愛美的你夏天一定要好好保護(hù)自己拌夏。
