? ? ?關照心靈拼缝，這是最近讀到的一個詞語。所謂關照彰亥，即“觀察”咧七、“關心”。的確任斋，當金錢地位成為衡量一個人成功與否的唯一標準時继阻，相較之下，所謂的“關照心靈”顯得很不合時宜废酷。
? ? ?坑洞理論瘟檩，說的是我們或多或少都已經(jīng)與自己本體的某個部分失去了連結，而這個失去的部分澈蟆，就被稱之為“坑洞墨辛。”而坑洞的形成趴俘，大多與我們童年時受到的創(chuàng)傷有關睹簇。
? ? ?人格會驅使我們不停地借用外界的力量去“填坑”奏赘，人格會盡量規(guī)避我們去看到那個已經(jīng)失去連結的本體。（這是人格自我保護的一種機制太惠？）而真正能徹底填補這個坑洞的力量磨淌，不是靠外界的什么，直面和經(jīng)驗這種匱乏凿渊，才是最終能填補這份坑洞的途徑梁只。
? ? ?也就是說，“關照”內心的空洞嗽元，感受你的匱乏敛纲，刨根問底式的探究喂击，才能重新找到與已然失去的這部分本體的連結剂癌。我理解中的“關照”的狀態(tài)，是時刻保持警覺的一種狀態(tài)翰绊，你時刻在關注著自己的情緒和內心世界的變化佩谷，時刻能夠感受到“人格”所耍的花招。這樣一直的關照监嗜，最終會看到谐檀，你是如何失去與本體的這個部分的連結的，也就是真正探究到了“創(chuàng)傷”的源頭裁奇，如此一來桐猬，便可釋懷，坑洞便不再是坑洞了刽肠。
? ? ?說起來似乎很簡單溃肪，但真正要做到“關照”的狀態(tài)，卻并非易事音五。因為人格會有無數(shù)的花招惫撰，已經(jīng)與你朝夕相處幾十載的人格太了解你的脾性了，他會不失一切時機的讓你陷入情緒的泥沼之中躺涝。所以厨钻，這就需要不斷的鍛煉和發(fā)問，發(fā)問自己坚嗜，此時的情緒從何而來夯膀，此時的念頭，此時的經(jīng)驗是不是過去的某種模式的重復苍蔬。一旦達到“關照”的狀態(tài)诱建，我們在做決定的時候，就不會依照過去的經(jīng)驗银室，而是在借由本體涂佃，找到最好的途徑励翼，發(fā)覺自己最大的潛能。
