三年前我的左膝患了滑膜炎雨膨，雖然不太嚴(yán)重擂涛，也不影響走路，但是為了長遠(yuǎn)打算聊记，我就再也沒跳過舞撒妈。
當(dāng)時正是水兵舞盛行的時候，我很喜歡排监、也想學(xué)狰右，但是一想到自身的狀況，還是保存點實力吧舆床！萬一真把腿跳廢了棋蚌，后悔就晚了。
兩年前鬼步又盛行了挨队，我還是眼巴巴地當(dāng)觀眾谷暮。我知道跳這兩種舞對膝蓋的損傷都非常大，所以我不敢去嘗試盛垦，更不敢報著僥幸的心里去賭一把湿弦。如今看來我的想法和做法都是正確，最起碼現(xiàn)在我走路情臭、逛街省撑、偶爾地跳兩炼蛤、三曲廣場舞沒問題蝗柔，絲毫不影響我的正常生活。
像我們在一起鍛煉的幾個姐妹灭忠，就是跳水兵舞跷乐、鬼步舞把腿跳壞的肥败。如今她們不但不能跳舞了，就連正常的行走都困難。當(dāng)初她們不顧及自己的年齡馒稍，每天瘋狂地跳幾個小時皿哨，風(fēng)雨不誤，我當(dāng)時那個羨慕纽谒、嫉妒爸づ颉！我比她們還年輕十多歲呢鼓黔！身體怎么就不如她們呢央勒？
如今看來，再好的身體也不是鐵打的澳化，超負(fù)荷的運動肯定會對身體造成傷害的崔步，我真慶幸當(dāng)初自己的“遠(yuǎn)見卓識”、“適可而止”缎谷。否則我今天也會“寸步難行”的井濒。
