這是我第二次寫《認(rèn)知天性》的讀書筆記敛滋,今天做了這個線下活動,突然對學(xué)習(xí)方法有了更深層次的了解兴革。
學(xué)習(xí)是初步印象绎晃,給自己腦子里填上編碼,然后把它放到一邊杂曲,隔一點時間給自己一個鞏固的時間庶艾,最后再給記憶打上一個結(jié),就是最后檢索的過程擎勘,就像給自己考一次試就知道自己掌握的方法了咱揍。
記憶中適當(dāng)?shù)母蓴_可以有利于加強(qiáng)記憶,例如破碎的紙片等棚饵,也不要給自己設(shè)下太難的目標(biāo)煤裙,不要習(xí)慣性用筆來代替你的記憶,記住越容易記住的東西就越容易忘記噪漾。
越輕松的學(xué)習(xí)過程其實越是沒用的硼砰,你要學(xué)會給自己的記憶打上結(jié),讓腦子去動起來欣硼。嘗試寫思維導(dǎo)圖可能更能幫助你去理順一件事题翰。