? ? ? ? 先從早上起床開(kāi)始吧偶芍。鬧鐘響了兩次，07:35和07:50德玫，起來(lái)已經(jīng)08:10了匪蟀。生物鐘難不難改，其實(shí)不過(guò)是考驗(yàn)一個(gè)人的自制力宰僧。自制力差材彪，我早已心知肚明的。不想說(shuō)什么“其實(shí)有進(jìn)步了琴儿，平時(shí)都是九點(diǎn)起床的”之類無(wú)用的話安慰自己段化，沒(méi)達(dá)成目標(biāo)就是沒(méi)達(dá)成。微信群上班班和肥肥已經(jīng)聊開(kāi)了造成。你們的鬧鐘設(shè)的幾點(diǎn)显熏？班班七點(diǎn)，肥肥七點(diǎn)十分晒屎。對(duì)自己狠點(diǎn)好不喘蟆？
? ? ? ? 開(kāi)了新書(shū)《伊斯坦布爾假期》，馬克·李維的作品夷磕。說(shuō)起來(lái)此時(shí)會(huì)閱讀此書(shū)有點(diǎn)緣分。當(dāng)然我對(duì)馬克·李維的作品抱有很大的興趣仔沿，之前有看過(guò)相關(guān)介紹坐桩，也深信一定會(huì)接觸這本書(shū)，只是時(shí)間不確定封锉。而昨天在市圖書(shū)館決定借書(shū)后绵跷，一個(gè)主意涌上心頭，也許可以從放置讀者所還書(shū)本的小推車上找成福。一本書(shū)被借閱碾局，肯定有其理由。翻啊翻奴艾，它就出現(xiàn)了净当。開(kāi)始品嘗，果然沒(méi)辜負(fù)我的期望蕴潦。
? ? ? ? 前天運(yùn)動(dòng)完像啼，也許運(yùn)動(dòng)量太大了，也許太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)潭苞，腿還酸著忽冻。給了自己不去健身房的理由。不過(guò)確實(shí)酸痛此疹，走路是忍著僧诚。明天一定會(huì)去遮婶，我保證。
? ? ? ? 前幾天買的烤箱到了湖笨，長(zhǎng)帝牌的旗扑，30L，老大一個(gè)赶么。放在陽(yáng)臺(tái)肩豁，還沒(méi)拆封。登錄阿里旺旺辫呻，商家推薦了君之的博客清钥，一位有著四十多萬(wàn)粉絲的博主，里面有很多蛋糕放闺、餅干的教程祟昭。哇，是時(shí)候準(zhǔn)備材料干上一場(chǎng)了怖侦。閨蜜珍珍玩的一手好烘焙篡悟，咨詢了烘焙方面的事宜，收藏了一家天貓店“巧廚食品經(jīng)營(yíng)店”匾寝。天搬葬，太齊全了，都想買買買艳悔！安佳淡奶油急凰、愛(ài)森林黃油、凱旋門低筋粉猜年、太古細(xì)白砂糖抡锈、展藝抹茶、可可粉乔外、糖霜床三、面粉篩。嘩嘩嘩杨幼，只買一些基礎(chǔ)性的材料和工具撇簿，兩百多人民幣出去了。后和閨蜜互相調(diào)侃差购，“一入烘焙深似翰挂桑”確實(shí)有道理。
? ? ? ?下午四點(diǎn)多歹撒，同事發(fā)來(lái)Whatsapp,讓我?guī)兔Π岩粋€(gè)PDF轉(zhuǎn)化為Excel莲组。有幾天沒(méi)工作了，公司沒(méi)聯(lián)系暖夭，自己也不主動(dòng)锹杈。感謝這份工作撵孤，給了我充裕的時(shí)間。
? ? ? ?下了決心竭望，趁還年輕邪码、時(shí)間充足、錢不多但不至于有生活壓力咬清，好好折騰一下自己闭专。關(guān)于英語(yǔ)，在薄荷閱讀微信公眾號(hào)訂購(gòu)了“100天讀完4本英文原著”的課程旧烧；關(guān)于健身影钉，一周最少三次健身房；關(guān)于烘焙掘剪，設(shè)備平委、材料買好了；關(guān)于樂(lè)器夺谁，打算先向班班借尤克里里廉赔，嘗試是否適合自己。匾鸥。蜡塌。。勿负。馏艾。。
晚餐：
清蒸海鱸魚(yú)
? ? ? ? 海榮市場(chǎng)買的新鮮活魚(yú)笆环，一斤多一點(diǎn)攒至，兩人吃剛剛好厚者。洗干凈瀝干水躁劣，蔥切長(zhǎng)段放在盤子上，放魚(yú)库菲，撒點(diǎn)鹽账忘，切點(diǎn)姜絲鋪面，澆點(diǎn)生油熙宇。水煮開(kāi)后鳖擒，蒸八分鐘便可出鍋。
蒜蓉炒青瓜
? ? ? ? 兩條青瓜刨皮烫止，一開(kāi)四蒋荚，然后切成小段。蒜頭切蓉馆蠕，熱鍋下油燒熱期升，爆蒜蓉惊奇，下青瓜，炒至七八成熟播赁，上菜颂郎。
魚(yú)腥草骨頭湯
? ? ? ? 魚(yú)腥草搓洗兩三次，洗凈泥沙容为。鍋內(nèi)放水放扇骨煮開(kāi)乓序，洗清血水。一同放在鍋里煮坎背，一個(gè)小時(shí)就可以放鹽關(guān)火替劈。
還是沒(méi)有主食。
簡(jiǎn)單也豐盛沼瘫。
嗯抬纸，一千多字了，今天就到這里吧耿戚。
