文/心怡2015
成長時，總會遇到一些灰暗時期憔儿。有一段時間忆植，我的情緒，跌入谷底谒臼，不能自拔朝刊。經(jīng)常一個人旅游，寄情山山水水之中蜈缤，讀三毛拾氓，讀安妮寶貝，讀張愛玲底哥、咙鞍、房官、可是我越發(fā)不能平靜，在某個地方巧遇了素黑的書续滋。
至今記得那本書的封面翰守。長頭發(fā)的靈性女子。人與她的名字很像疲酌，樸素蜡峰，黑色的眼眸，喜歡貓朗恳、樂器尺八事示、喜歡冥想、抱樹僻肖。親近大自然肖爵，從大自然里攝取能量，來源臀脏，愛護自己劝堪，也救贖別人。當時的那種狀態(tài)揉稚，找到素黑的書秒啦，仿佛找到燈塔，一步一步在文字里修正自己的內(nèi)心搀玖，在素黑的書里余境，重拾了智慧與勇氣。
我堅信好的文字是能給人傳遞力量并得到釋放與救贖的灌诅。
書名《好好愛自己》
素黑舉辦過很多演講芳来，在內(nèi)地很多大學。意在提煉愛猜拾，修養(yǎng)愛即舌，關照好自己的內(nèi)心，好好與自己妥協(xié)挎袜、交談顽聂、從而學會愛自己，再去愛別人盯仪。治療情緒紊搪，恐懼和憂傷。她游蕩過非常多的地方全景，或許也有著不同尋常的際遇耀石。才能修得慈悲心去關照別人的凄苦，關注自身內(nèi)心迸發(fā)的力量蚪燕。
更值得一提的是娶牌，《好好愛自己》并沒有那么多滿滿的干貨奔浅、人生哲學、也沒有講那么多大道理诗良，也不是一本有趣耐人回味的小說汹桦，只是一些簡簡單單的文字，不奢華鉴裹，多大文學價值也談不上舞骆。可它讓我傾心的原因是我成功實現(xiàn)了對自己身心的救贖径荔，學著打開自己的內(nèi)心督禽，與生活為善，不在埋怨总处，憤青狈惫，開始接受社會的參差多態(tài)；開始追根溯源去尋找別人的不易與艱辛鹦马；開始慢慢與自己何解胧谈；開始尋找自身的力量覺醒；開始學會設身處地荸频，為他人著想菱肖。而且這種改變是不動身色，潛移默化的旭从。當然每個人都有不一樣的心路歷程稳强，碰到過不去的坎，有萬千種渠道方式來修復和悦。而我的幸運是碰到了素黑退疫，讀到這樣的一些書，或者一段話摹闽，或者一個人蹄咖，對我產(chǎn)生了積極的影響褐健。感謝自己付鹿，只有好好愛自己，才有了更好的空間與成長蚜迅。
對于讀書舵匾，非常慢。特別看到有許多簡書作者一個月讀了十幾本書谁不，特別佩服坐梯，滿滿的向往，并不能完全被消化刹帕。以后也要注重輸入吵血。但是今天我覺得這并不妨礙我來向你推薦這樣的一本書《好好愛自己》萬一你正需要谎替，對你有幫助呢。
