戒掉奶茶的一周

從上次發(fā)文說要戒掉喝奶茶

已經(jīng)過去一周了

我竟然真的沒有再喝奶茶了

內(nèi)牛滿面

高糖恋拷、高熱

遠離它們以后發(fā)覺

好像吃東西的時候不再撐得肚子難受了

雖然這一周以來我還沒有稱體重

但是我相信只要堅持戒掉高糖高熱

至少體重不會再上升

一米七幾的身高

到底多少公斤才算面條呢

我從來不追求瘦

我更喜歡有點健美的瘦

夏天要來了

今天29℃熱了一身汗

以后下班之后計劃運動

羽毛球一小時或者夜跑四十分鐘

簡單的事情重復(fù)做

并且堅持下去

期待開始減重后上稱

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