2022-03-23中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)Sunny持續(xù)分享第223天

自傷的行為:

1、來(lái)訪者在向別人在顯示自己的痛苦的一種方式筒溃,或者是在呼救的一種方式马篮;

2、也可能它是用這種軀體上的自我傷害的行為怜奖,在釋放他心理上的痛苦,或者在緩解他心理上的痛苦歪玲,因?yàn)樗@樣做的時(shí)候,他可能覺(jué)得他心里就舒服了滥崩。 有時(shí)候,我們身體上所受的痛苦要比我們心理上感覺(jué)到的痛苦要更容易接受一些蜂科,所以說(shuō)他會(huì)采取這樣的方式去緩解自己內(nèi)心當(dāng)中的痛苦的感覺(jué)导匣。

3、有時(shí)候自我傷害的行為也可能是一個(gè)人他試著去獲得一些掌控感的方式贡定,因?yàn)檫@些自我傷害的行為其實(shí)是他自己能控制的缓待,他自己實(shí)施的,也就他自己是可控的命斧。常見(jiàn)在周圍發(fā)生的一切的事情嘱兼,他自己都是不可控的,比如他有一個(gè)非常暴力的爸爸汇四,然后會(huì)對(duì)他家暴,他是不能控制他父親的行為序宦,他不能控制他周圍所發(fā)生的事情背苦,他唯一能夠控制的就是他自己的身體,所以他會(huì)用這種方式去獲得掌控感秕噪。

4厚宰、自我傷害是他取得一種跟自己身體保持連接的方式,他在這個(gè)痛苦當(dāng)中澈蝙,他才能感覺(jué)到自己的身體是存在的撵幽。因?yàn)槿绻贿@樣的話,他可能感受到的就是一種非整合的狀態(tài)漏麦,他的精神和軀體是失去連接的况褪,但是當(dāng)他這樣去劃自己的時(shí)候测垛,他才能對(duì)身體有感覺(jué)秧均,就是重新好像回到一種整合狀態(tài),回到跟身體有連接的一種狀態(tài)锯七。

5誉己、自我傷害的行為也可以看作是一種積壓了很多憤怒的情緒,這些憤怒的情緒其實(shí)原先是指向其他人的噪猾,比如暴力的爸爸,但是他不可能就是真的對(duì)他爸爸表達(dá)這個(gè)憤怒丝蹭,因?yàn)樗职直旧砭秃鼙┝ζ阂希运@個(gè)憤怒沒(méi)有辦法指向別人,最終指向了他自己敏晤,所以他就把攻擊性的這種行為指向了自己,但是這個(gè)只能給他帶來(lái)一種暫時(shí)的緩解湘换。

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