2019-02-14
大海視頻工作室
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我知道废睦，絕大部分人都沒(méi)有耐心這篇文章，盡管只需花10分鐘，但是他們寧可去抖音上多看幾個(gè)“精彩”的視頻囊陡。
但是請(qǐng)相信我，你如果能安靜下來(lái)閱讀這10分鐘漠烧，收獲一定很大柴我。
的確，自從頭條/快手/抖音相繼火爆了之后，我們?cè)絹?lái)越?jīng)]有耐心去學(xué)習(xí)或者安靜思考一件事了觅闽。
因?yàn)槲覀兊目偸禽p而易舉的享受那些火爆刺激的視頻帝雇，這會(huì)讓我們那一瞬間感到很“爽”，從而得到了一個(gè)個(gè)碎片化的滿足谱煤，于是我們所有的生活都被它們填滿了摊求。
然而，上帝作為整個(gè)宇宙的設(shè)計(jì)師刘离，他最精巧/最公平的一個(gè)設(shè)計(jì)室叉，莫過(guò)于給人類設(shè)計(jì)了一個(gè)這樣的枷鎖：
凡是能讓你“爽”的東西
一定也能讓你“痛苦”
人性有一種基本特征，會(huì)對(duì)那些讓我們精神和身體感到“爽”的東西產(chǎn)生依賴硫惕。這是人最天然的茧痕、最原始的需求。
“爽”是如何產(chǎn)生的恼除？
人的大腦里有一種叫多巴胺的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)踪旷，他可以細(xì)胞傳送脈沖。當(dāng)人被外界刺激的愉悅時(shí)豁辉，多巴胺會(huì)大量爆發(fā)出來(lái)令野，比如一個(gè)擁抱、一個(gè)接吻徽级、一句贊揚(yáng)的話都會(huì)引起多巴胺的升高气破，多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各種上癮行為有關(guān)餐抢。刺激如果夠強(qiáng)烈现使，人的身體就會(huì)進(jìn)入到一種如癡如醉如夢(mèng)如幻的感官體驗(yàn)，即涌起一陣陣“快感”旷痕，感到很“爽”碳锈。
淺層次的刺激有笑話、美食欺抗、挑逗售碳、贊美、看熱鬧绞呈，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個(gè)原因）团滥；中等層次的刺激有抽煙、游戲报强、整容灸姊；深層次的有性愛(ài)、鴉片秉溉、豪賭力惯、毒品碗誉，就是俗稱的黃賭毒。
對(duì)比這三者父晶，如果說(shuō)sex最能讓多巴胺含量提升100%哮缺，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來(lái)的是接近1200%甲喝，所以毒品的致隱是很難戒掉的尝苇。
（清朝吸大煙的百姓）
現(xiàn)在的世界越來(lái)越開放/無(wú)束，人們掙脫了很多傳統(tǒng)束縛埠胖，去最大化的去追求各種“快感”糠溜，所以我們時(shí)刻都在互聯(lián)網(wǎng)上尋求關(guān)于“爽”的各種體驗(yàn)，約會(huì)/娛樂(lè)/游戲/八卦秘聞/色情段子/性挑逗等等直撤，抖音上那些千奇百怪的視頻恰恰滿足了現(xiàn)代人的空虛感非竿。
可怕的是，就像我們開頭所說(shuō)：凡是能讓你“爽”的東西谋竖，一定也能讓你“痛苦”红柱。比如美女、美食蓖乘、美言锤悄、美麗的罌粟花，都能讓人有快樂(lè)的體驗(yàn)嘉抒。但都會(huì)給人帶來(lái)傷害：美食讓人發(fā)胖/失去健康零聚；美言讓人迷失自我脫離現(xiàn)實(shí)；美女讓人產(chǎn)生欲望众眨，失去理智握牧；而且極致的快樂(lè)反而讓人表情扭曲容诬，比如性愛(ài)娩梨，每一陣快樂(lè)結(jié)束后都伴隨一陣空虛，毒品的副作用就更不用說(shuō)了览徒。這也是《道德經(jīng)》里說(shuō)的“五色令人目盲狈定，五音令人耳聾∠芭睿”
這就是我玩不玩抖音的原因纽什，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)出于好奇去下載了抖音，玩的時(shí)候也感覺(jué)很新鮮刺激躲叼，但是刷完之后卻又感覺(jué)格外空虛芦缰。
更可怕的是：人是會(huì)對(duì)快感脫敏的，當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣了反復(fù)被刺激和滿足的時(shí)候枫慷，要想一直獲得快感让蕾，就得不斷加強(qiáng)刺激的程度浪规，你需要被更持續(xù)、更強(qiáng)烈探孝、更深入的刺激笋婿，才能繼續(xù)獲得快感。
人產(chǎn)生快感的閾值顿颅，是會(huì)不斷升高的缸濒。比如有的人從剛開始是兩天一包，到一天一包粱腻，再到后來(lái)要一天兩包庇配，最后甚至要兩根煙一起抽才有感覺(jué)。鴉片栖疑、吸毒讨永、色情、偷窺遇革、賭博都遵循這個(gè)邏輯卿闹。
總有人說(shuō)，只要一種東西有人需要萝快，就可以去生產(chǎn)锻霎。如果按照這個(gè)邏輯，黃賭毒這三種東西將在社會(huì)上大量泛濫揪漩。因?yàn)辄S賭毒才是最容易讓人刺激上癮的東西旋恼。
有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在小鼠腦中埋個(gè)電極，讓小鼠踩踏板放電奄容，每踩一次冰更，電極就會(huì)刺激產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)元興奮。結(jié)果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏昂勒，直到力竭而亡蜀细。
二
最最可怕的是：現(xiàn)在這種“爽”的感覺(jué)，竟然可以被現(xiàn)代技術(shù)和算法設(shè)計(jì)出來(lái)戈盈。
首先奠衔，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代出現(xiàn)了各種應(yīng)用程序（APP），大部分APP的本質(zhì)是什么塘娶？每個(gè)APP背后都有一個(gè)強(qiáng)大的運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)归斤，他們用盡最前沿的科技（AR+VR）；用更大運(yùn)算和數(shù)據(jù)處理能力（云計(jì)算+大數(shù)據(jù)）刁岸，通過(guò)聲脏里、光、交互虹曙、反饋等全方位途徑迫横，再在各種心理學(xué)鸦难、消費(fèi)行為學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等理論指導(dǎo)下员淫，不斷的給你刺激合蔽，讓你持續(xù)的“爽”，越離不開它們?cè)胶谩?/p>
前段時(shí)間看過(guò)一篇文章介返，提到現(xiàn)在世界上竟然還有一個(gè)叫“多巴胺實(shí)驗(yàn)室”的公司拴事，對(duì)外宣稱“能運(yùn)用神經(jīng)科學(xué)理論，結(jié)合人工智能機(jī)器學(xué)習(xí)圣蝎，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”刃宵。
他們?yōu)楦鞣NApp 定制這樣的服務(wù)：在一些關(guān)鍵的地方和時(shí)間點(diǎn)設(shè)計(jì)“獎(jiǎng)賞”，比如不斷的驚喜和獎(jiǎng)勵(lì)徘公，或物質(zhì)或精神牲证，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時(shí)間关面。這也就意味著增加APP的打開率坦袍，提高打開時(shí)間，這會(huì)讓APP更值錢等太，賺更大錢捂齐。因?yàn)樵谫Y本的眼中，用戶數(shù)量缩抡、日活奠宜、月活和平均在線長(zhǎng)度等等數(shù)據(jù)決定了一個(gè)APP的價(jià)值。
如今各種各樣的APP里瞻想，從圖文到視頻压真，從網(wǎng)購(gòu)到資訊，從社交到游戲蘑险，從搜索到各種應(yīng)用工會(huì)局滴肿，沒(méi)有一個(gè)APP不以此為衡量標(biāo)準(zhǔn)，在資本和利益的圍剿之下漠其，我們都只不過(guò)是一只只小白鼠嘴高，安靜的立在時(shí)代中央等待發(fā)落竿音。
比如當(dāng)你買完一件東西和屎，馬上送你一個(gè)代金卷，讓你在商場(chǎng)里繼續(xù)購(gòu)物春瞬，然后一直買一直送……頭條/快手/抖音都是采用算法主導(dǎo)的自動(dòng)推薦機(jī)制柴信，你越喜歡看什么，就專門推薦給你推薦什么宽气，當(dāng)你收看完一個(gè)內(nèi)容之后随常，甚至不需要做出任何反應(yīng)潜沦，系統(tǒng)馬上會(huì)自動(dòng)推送給你一個(gè)類似內(nèi)容，看得越多绪氛，系統(tǒng)就越了解你的喜好唆鸡，給你的推動(dòng)也就越“精準(zhǔn)”，就是要無(wú)限滿足你的胃口枣察。
即便像谷歌這樣的以“不作惡”來(lái)標(biāo)榜自己的公司争占，起產(chǎn)品設(shè)計(jì)的核心邏輯依然是如何才能提升增加點(diǎn)擊率，延長(zhǎng)用戶使用時(shí)間序目，然后見(jiàn)縫插針/算計(jì)的地去賣廣告臂痕，滿足這個(gè)邏輯的品才被定義成好產(chǎn)品。
這些算法會(huì)根據(jù)你的瀏覽/搜索/停留時(shí)間猿涨，計(jì)算出你最感興趣的東西握童，然后不斷的匹配相應(yīng)的內(nèi)容對(duì)你輪番轟炸，讓你在最沉迷的領(lǐng)域里高潮不斷叛赚。
這就是為什么現(xiàn)在三俗內(nèi)容越來(lái)越多的根本原因澡绩。直播平臺(tái)里低俗無(wú)聊的表演、各大衛(wèi)視里故弄玄虛的選秀俺附、真人秀英古；云里霧里的玄幻修真小說(shuō)；網(wǎng)頁(yè)上關(guān)都關(guān)不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾內(nèi)容昙读，無(wú)處不在故意吊人口味召调，這些就像鴉片，讓大眾沉溺其中不可自拔蛮浑。
這就好比古代的皇帝唠叛，每天都可以享用全各地進(jìn)貢的宮女，他越喜歡什么樣的女人沮稚，什么樣的女人越容易被選進(jìn)宮艺沼。夜夜笙歌，歌舞升平蕴掏，總有一天彈盡糧絕障般，然后一名嗚呼了，所以皇帝長(zhǎng)命的真的很少盛杰。
當(dāng)一個(gè)的欲望可以被無(wú)限滿足之后挽荡，離滅亡就不遠(yuǎn)了。
互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍即供，一方面給我們提供了各種便捷定拟，但同時(shí)又讓我們變的越來(lái)越慵懶，它提供了很多浮華的內(nèi)容逗嫡，這些內(nèi)容的設(shè)計(jì)邏輯都是以無(wú)限滿足人性偏好為標(biāo)準(zhǔn)青自，人性的各種陰暗面株依，諸如窺私、意淫延窜、八卦恋腕、暴力、對(duì)罵逆瑞、湊熱鬧等等都被激發(fā)并滿足吗坚。
從來(lái)沒(méi)有任何一種東西能像互聯(lián)網(wǎng)這樣對(duì)人性洞察的如此徹底，并且將人類大眾玩轉(zhuǎn)與手掌之間呆万∩淘矗《娛樂(lè)至死》前言里有這樣的話：人們?cè)谕粞笕绾５男畔⒅腥找孀兊帽粍?dòng)和自私……真理被淹沒(méi)在無(wú)聊煩瑣的世事中……我們的文化成為充滿感官刺激、欲望和無(wú)規(guī)則游戲的庸俗文化谋减。
如果按照這個(gè)趨勢(shì)下去牡彻，社會(huì)上沉溺于各種刺激里的人將越來(lái)越多，甚至?xí)纬梢粋€(gè)巨大的“無(wú)用階層”出爹，這些人連提供勞動(dòng)力的機(jī)會(huì)都沒(méi)有庄吼，他們沒(méi)有信用、沒(méi)有思想严就、不能借債总寻、不能納稅，只能過(guò)著一種糜爛頹廢梢为、暗無(wú)天日的生活渐行，如同一具具行尸走肉……
三
這個(gè)世界是辯證的。
人性有陰暗的一面铸董，也有光輝的一面祟印。
既然凡是讓你感到爽的東西，一定會(huì)讓你痛苦粟害。那么凡是讓你感到痛苦的東西蕴忆，最終也一定也會(huì)讓你功成名就。
那些越能讓你在當(dāng)下感到痛苦的事悲幅，越能給你帶來(lái)真正的價(jià)值套鹅。比如晨練/運(yùn)動(dòng)/閱讀/健身/瑜伽等等，都能讓使你獲得長(zhǎng)足進(jìn)步汰具，但這些需要一個(gè)人有強(qiáng)大的上進(jìn)心卓鹿、克制力、自律郁副。
比如良藥苦口减牺，忠言逆耳豌习，寒門出貴子等等存谎。人生拔疚，先苦就后甜，先甜就后苦既荚。這也是世界的平衡法則稚失。
你在訓(xùn)練的時(shí)候很累，你在早起的時(shí)候很痛苦恰聘，你在努力的時(shí)候很煎熬句各，但是恰恰是這些讓你當(dāng)下感到痛苦的東西，才是你取得成功的根本保證晴叨！
有一種快速修行的方式叫”苦行僧“凿宾。這些僧人必須忍受常人認(rèn)為最痛苦的事，如長(zhǎng)期斷食兼蕊，甚至斷水初厚、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上孙技、忍酷熱嚴(yán)寒等事情产禾，來(lái)鍛煉忍耐力和離欲。
的確牵啦，我們有時(shí)要遠(yuǎn)離自己的舒適區(qū)亚情，主動(dòng)體現(xiàn)一下生活的艱辛，因?yàn)橥纯嗖攀歉形蛉松淖罴逊绞健?/p>
只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練哈雏，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量——泰戈?duì)枴?/p>
但是隨著科技的發(fā)展楞件，現(xiàn)在的人們真是連半點(diǎn)苦都不愿意去嘗試了，所有東西都可以送到你家門口裳瘪，所有服務(wù)都可以直接上門履因，科技發(fā)展就是以無(wú)限滿足人的享受和欲望為核心邏輯盹愚。
5000年的中國(guó)文化栅迄，說(shuō)白了就是兩個(gè)字：克己。
克己的本質(zhì)皆怕，就是要適當(dāng)控制自己的欲望毅舆，這就是中國(guó)傳統(tǒng)文化最大的價(jià)值，但是現(xiàn)在主動(dòng)克制自己欲望的人很少了愈腾，當(dāng)絕大部分人選擇被麻醉的時(shí)候憋活，只有極少一小部分人選擇精進(jìn)。
所以虱黄，只靠自律和修身養(yǎng)性是不夠的悦即，社會(huì)上必須有一種監(jiān)管機(jī)制，來(lái)抑制人性的陰暗面，激發(fā)人性光輝的一面辜梳。
我們每一個(gè)人能做的粱甫，就是形成和鞏固自己的獨(dú)立思考能力，學(xué)習(xí)/修身和正己作瞄，不貪圖享樂(lè)和刺激茶宵，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕和精進(jìn)！
希望宗挥，每一個(gè)人認(rèn)真讀完這篇文章的人乌庶，都能做到“精進(jìn)”。
