女兒這兩天在看一個(gè)電視連續(xù)劇《我是余歡水》卖鲤，連續(xù)幾天每天中午都會(huì)看码耐，今天中午一直到吃完飯沒(méi)見(jiàn)她關(guān)注那個(gè)電視劇弹沽。我就很好奇檀夹，問(wèn)她：“你今天怎么不看余歡水了？”因?yàn)槲液孟褚脖缓每吹膭∏槲瞬唛伲乙蚕肟凑ǘ伞Ｋf(shuō)：“我再看，擔(dān)心自己抑郁了丽已“龆拢”
女兒是一個(gè)很容易共情的一個(gè)人，她看到余歡水的善良、等老好人的優(yōu)秀品質(zhì)不被身邊的人看見(jiàn)吼畏，反而任人踐踏督赤。她的感受是憤怒，也許在那一刻把自己投射在那個(gè)人的身上宫仗。她會(huì)有情緒的够挂，也會(huì)很不舒服的一個(gè)體驗(yàn)。我說(shuō)“你把自己結(jié)合到劇情里面了藕夫，抽離的速度有點(diǎn)慢了.”
是的孽糖，生活當(dāng)中，不論是我們看到的還是聽到的毅贮，也許是感覺(jué)到的办悟，我們很容易讓自己結(jié)合在那個(gè)狀態(tài)下，例如：有一個(gè)朋友滩褥，老公對(duì)她很好病蛉，但她不知為什么就是想跟她老公離婚，經(jīng)深入了解瑰煎，才知她有8個(gè)閨蜜铺然，7個(gè)都說(shuō)自己的老公不好，都離婚了酒甸。
記得去年老公家一個(gè)長(zhǎng)輩去世了魄健，老公就帶著8歲兒子回老家了。對(duì)我們大人來(lái)講是一件很悲傷插勤、難過(guò)的事情沽瘦，對(duì)嗎？在場(chǎng)的所有親友心里都很難過(guò)农尖，因?yàn)槭ビH人很痛苦析恋。但是孩子他當(dāng)時(shí)感受不到成人們的痛苦，他還是跟其他孩子玩的很開心盛卡，回來(lái)跟我分享的全是開心的事助隧，還覺(jué)得大人們的一些行為很搞笑。這就是當(dāng)時(shí)孩子可以做到抽離的一個(gè)狀態(tài)滑沧，而我們成人做不到喇颁。
所以，人生修行的路上嚎货，我們?nèi)绾涡弈穷w心橘霎？如何管理好自己的情緒？如何讓自己越來(lái)越好殖属？我們靈活的用好結(jié)合和抽離吧姐叁！
如何用好結(jié)合和抽離
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