告別拖延0821第一天

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第1天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1、直覺他叫什么名字梢什?娜娜

2融痛、他幾歲了?10

3虐沥、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?賭氣

4泽艘、他有什么愿望嗎欲险?希望自己可以漂亮

5、他有話跟你講嗎匹涮?有

6天试、如果有,講什么然低?我怎么不能長(zhǎng)得漂亮啊

7喜每、如果用一個(gè)詞來形容他,你會(huì)說他什么雳攘?不服氣

8带兜、這張牌和我有什么聯(lián)系?

我記得我十歲左右皮膚有破損就這樣子吨灭,那時(shí)候我很沒有自信刚照,不敢抬頭看人,還很為自己是農(nóng)村孩子而不甘心喧兄,這讓我對(duì)于城市人无畔,或者那些我覺得會(huì)說話的啊楚,長(zhǎng)得漂亮的人沒啥好感,覺得他們不實(shí)在檩互,虛偽特幔,其實(shí)是對(duì)自己的直接,有個(gè)情緒闸昨,對(duì)自己不滿意蚯斯!說這些的時(shí)候就有情緒,想罵自己饵较,傻拍嵌!腦袋不轉(zhuǎn)彎,這也是媽媽說我的循诉,還有老公也說我横辆,誰(shuí)都是好人在我眼里!我到底該怎么看身邊的人事物呢茄猫?算了狈蚤,想想都煩!咋滴不是活著划纽,我也沒活得差脆侮,有啥不滿意的呢?只因?yàn)橛行┦虑榈陌l(fā)生不是我想的那樣簡(jiǎn)單么勇劣?做好自己就夠了靖避,為自己而活![偷笑]說完好像痛快多了比默!暫時(shí)也就能有這么多的想起


1我想讀書《社群經(jīng)濟(jì)》第一遍一天看完? 拖了三天還沒看完

對(duì)于拖延讀書我真正的態(tài)度是怕書讀多了亂套

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2學(xué)習(xí)內(nèi)容【超越之旅小時(shí)空】補(bǔ)課遲遲不開始(拖了快兩個(gè)月了)

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對(duì)于拖延補(bǔ)課我真正的態(tài)度是對(duì)自己不滿意幻捏,怪自己報(bào)課不學(xué)亂花錢,為了證明自己反而讓自己不舒服



3十字繡 四年了

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對(duì)于拖延繡十字繡我的真正態(tài)度是為了逃避無(wú)聊時(shí)間而買的命咐,自己那時(shí)候有個(gè)房子裝修想放在新家篡九,結(jié)果不按我要求弄,也覺得不合乎我的心意賭氣了


4我拖延對(duì)臥室的整理斷舍離物品

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我拖延的真正態(tài)度是我小時(shí)候很匱乏醋奠,沒有新衣服瓮下,沒錢買,怕斷舍離了還得花錢買


作業(yè):

1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情

句式:我想做***钝域,但到現(xiàn)在沒做。(拖了多久了)

2.每件事情抽一張人像卡

句式:對(duì)這個(gè)事件锭魔,我的態(tài)度是***

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