這次學(xué)習(xí)我收獲很多，但是還沒來得及細(xì)細(xì)的去消化吸收部念。我印象中亮晶晶的兩點(diǎn)是第一是做真實(shí)一致的自己弃酌。第二是所謂親子溝通，實(shí)則是自我調(diào)整儡炼。第一個(gè)是做真實(shí)的自己妓湘，我的理解是自己心中想的和嘴里說的以及自己的行動(dòng)要達(dá)到一致。就是在孩子面前表現(xiàn)出真實(shí)一致的自己乌询。我可以不是滿分的父母榜贴。但我是真實(shí)的父母。我也接受自己是不完美的妹田，但是真實(shí)的唬党，讓孩子感覺到真實(shí)的你。這需要學(xué)會(huì)一致化表達(dá)：就是鬼佣〕踵冢客觀描述對方的行為。不評(píng)價(jià)對方的行為沮趣，但要說出自己內(nèi)心的感受屯烦，表達(dá)出自己的需求。比如我看到孩子把房間搞的很亂房铭，我的以前可能會(huì)揍假倆孩子一頓或者批他們一頓驻龟。「追耍現(xiàn)在學(xué)了一致性表達(dá)翁狐，我會(huì)這樣說：媽媽看到你們把玩具等擺的到處都是，媽媽感覺房間里很亂凌蔬，媽媽心里感覺很不舒服露懒。媽媽想看到房間里整整齊齊的，等你們玩完游戲后砂心，可不可以把房房間整理好懈词？
第二個(gè)就是自我調(diào)整，自我負(fù)責(zé)辩诞。就是發(fā)生了一件事坎弯，我不抱怨、不埋怨，而是正面去面對它抠忘，去解決它撩炊。比如我怕我姐姐家的孩子，給我家孩子帶來不好的影響崎脉。 比如我擔(dān)心我姐姐家的把玩游戲拧咳、看電視這些不良的習(xí)慣傳給我的孩子。如果我抱怨姐姐家孩子把我家的孩子帶壞囚灼，這不是自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)骆膝。自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)是:我怎么做才不會(huì)讓我的孩子染上玩游戲、玩手機(jī)啦撮、看電腦的習(xí)慣。 我可以帶著我家的孩子和我姐家的孩子一起去散步汪厨，或者一起下象棋赃春、五子棋都可以。自我負(fù)責(zé)是自己對自己的情緒負(fù)責(zé)劫乱，對我看到的問題負(fù)責(zé)织中，而不是去向外抱怨別人做的什么導(dǎo)致了什么后果。自己去直面出現(xiàn)的問衷戈，去尋找解決問題的方法狭吼。?
