如果不接觸薩提亞府怯，我就不知道每個(gè)人都是一座“冰山”煎饼，更不會(huì)想到去探尋那個(gè)冰山下真正的自己。現(xiàn)在我要借昨天發(fā)生的一件事去冰山下面看看那個(gè)真實(shí)的自己谤专。

昨天早上躁锡，因?yàn)榛乩霞医計(jì)寢寔?lái)醫(yī)院鑲牙的事又跟妹妹在電話里吵了架，不歡而散置侍。這是近兩年來(lái)我們姐妹之間時(shí)常上演的曲目映之。昨天吵架時(shí)，憤怒和傷感刺激的我的頭有些暈沉蜡坊。到了單位靜了靜心杠输，不快便彌散了。但我這次沒(méi)有像以往一樣 主動(dòng)打電話向她屈服秕衙。十點(diǎn)接她電話蠢甲，她接了老媽到醫(yī)院，讓我送她的醫(yī)本萃卡過(guò)去鹦牛。我很平靜的答應(yīng)了。在醫(yī)院她還是堅(jiān)持離開(kāi)去給老弟買工作服勇吊，讓我負(fù)責(zé)給老媽鑲牙曼追。我沒(méi)有生氣，開(kāi)始給老媽找大夫鑲牙汉规。

現(xiàn)在回憶此事拉鹃，我早已不覺(jué)得憤怒和感傷，只是無(wú)奈。我知道每一次吵架后膏燕，我終將會(huì)接納妹妹的做法钥屈。因?yàn)橹饾u的接納，我已經(jīng)避免了與她的一些爭(zhēng)吵坝辫，但內(nèi)心的委屈卻并沒(méi)有消除篷就。我總想全然的避免那些不同見(jiàn)解及不同處事方式激起的憤怒和傷感，而不傷姐妹情近忙。

我常常驚訝于爭(zhēng)吵時(shí)這些憤怒的由來(lái)和不可自控竭业。之前我也常常自問(wèn)是什么讓自己與妹妹意見(jiàn)不同時(shí)產(chǎn)生那么強(qiáng)烈的無(wú)法自控的憤怒呢？今天我要用薩提亞的冰山理論去看看自己潛藏在憤怒的冰山下的是什么呢及舍？

多年來(lái)我和妹妹對(duì)處理我的娘家的一些事情形成了一種默契未辆。那就是，大多數(shù)時(shí)候我們一起商量出解決事情的辦法锯玛，然后由我出面去解決咐柜，她在經(jīng)濟(jì)上或是精神上給予我共同承擔(dān)的支持。然而攘残，近兩年我們似乎打破了這種默契拙友，意見(jiàn)常常不能達(dá)成一致，即使達(dá)成一致了歼郭，也不能心甘情愿的給予共同承擔(dān)的支持遗契。細(xì)想，這種多年來(lái)的默契病曾，我自己賦予了它對(duì)家庭怎樣的一些信念牍蜂、認(rèn)知和預(yù)設(shè)的立場(chǎng)呢？我應(yīng)該一直以為維護(hù)好我的娘家是我和妹妹的共同責(zé)任泰涂，我和妹妹是娘家的榮耀鲫竞。我希望我的娘家不管遇到什么事，通過(guò)我們姐妹的共同努力都會(huì)解決负敏，并向好的方面發(fā)展。我一直以為娘家遇到任何事秘蛇，我的努力不放棄的想法和做法都是應(yīng)該得到妹妹的支持的其做，進(jìn)而我偶爾派給她去完成的事情她應(yīng)該去做。就比如昨天早晨我把一直是我做的給老媽鑲牙的事派給她去做赁还，我覺(jué)得是不過(guò)分的妖泄。在我的意識(shí)里我做的事情如果得不到妹妹的支持，我就會(huì)認(rèn)為她不關(guān)心娘家艘策。

我常常期待我能把娘家的所有事情處理好蹈胡，事實(shí)上我也在努力的一件件做好。比如關(guān)注父母的身心健康，心愿的達(dá)成罚渐，生活的舒適却汉。關(guān)注弟弟一家生活的安穩(wěn)，不讓父母再為他焦心荷并。我總是期待通過(guò)我的努力他們的生活會(huì)向好發(fā)展合砂。我希望妹妹能跟我一樣用更多時(shí)間和心思去關(guān)心娘家的事。支持我源织，跟我一起使娘家的一切都好起來(lái)翩伪。但妹妹工作之余還有自己開(kāi)辦的藝校，因此很忙谈息。我知道她希望我能更多的去理解她缘屹，體諒她，希望我能承擔(dān)更多的事情并能把事情做好侠仇。其實(shí)轻姿，我也一直在努力的去體諒和理解她，去獨(dú)自承擔(dān)很多的事情傅瞻，我同樣覺(jué)得這是我的責(zé)任踢代。

以前我很少想我如此盡心為娘家做事，是為了什么嗅骄，只覺(jué)得是出于責(zé)任和愛(ài)「炜妫現(xiàn)在想想應(yīng)該是有一些動(dòng)機(jī)的。憑心而論溺森，我渴望我所做的事情被家人和親人認(rèn)可并支持慕爬。希望得到親人們的理解和肯定甚至口頭褒獎(jiǎng)。希望我的想法和做法得到妹妹的認(rèn)同屏积，希望累了的時(shí)候能像以前一樣有她的安慰和關(guān)懷医窿。希望親人們看到我做的事情的價(jià)值。我渴望親人們幫我減輕一些來(lái)自處理這些事情時(shí)的壓力炊林。并通過(guò)對(duì)我的理解和關(guān)懷感受到她們愛(ài)我姥卢。

我為什么會(huì)有這些渴望呢？那個(gè)本質(zhì)的真我是什么樣的呢渣聚？哦独榴，那應(yīng)該是個(gè)有極強(qiáng)的責(zé)任心和自尊心的我吧，我從小因?yàn)楦改附?jīng)常的吵架奕枝，因?yàn)榘职值慕?jīng)常與他的父母棺榔、親人們吵架而覺(jué)得爸爸無(wú)能，不會(huì)處理事情隘道，不懂得愛(ài)親人症歇，常因?yàn)榘职指械叫呃⒗砂省Ｋ袁F(xiàn)在的我很在意家庭的和睦和親人的相互支持。我似乎因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)歷的父母的爭(zhēng)吵而恐懼吵架忘晤，恐懼不和睦宛蚓。但現(xiàn)實(shí)中卻又同樣會(huì)用吵架去應(yīng)對(duì)我與妹妹有時(shí)的不和睦钝尸。這應(yīng)該是我恐懼棚辽、焦慮我們吵架的原因吧。每次吵架后我都是羞愧和自責(zé)的集惋，所以每次我都是最先屈服的那一個(gè)壹置。我似乎更在意親人對(duì)我的支持竞思，好像別人支持了我就一切都好了，和睦了钞护。我的感情應(yīng)該是有些孤獨(dú)和脆弱的盖喷，而我又總想讓自己強(qiáng)大，所以做事情時(shí)我常常需要支持和關(guān)愛(ài)难咕。我好像有些喜歡以自我為中心课梳，這一點(diǎn)有點(diǎn)像爸爸，處理事情的能力欠缺余佃，就渴望別人的支持暮刃，得不到支持就會(huì)氣急敗壞的憤怒，認(rèn)為沒(méi)做好是別人的責(zé)任爆土。哦椭懊，我原來(lái)不是責(zé)任心太強(qiáng)，是自卑心嚴(yán)重了步势。極強(qiáng)的自尊和自卑構(gòu)筑了內(nèi)在的自我氧猬。外在的強(qiáng)大掩蓋著內(nèi)在那個(gè)脆弱的自我。是我的脆弱和自卑讓我常郴荡瘢渴望尋求別人的支持盅抚。

原來(lái)內(nèi)心那個(gè)自尊、脆弱而又自卑的自己很想強(qiáng)大起來(lái)倔矾。她想努力做好每一件事情妄均，不能將事情做好或者做事恐懼時(shí)她就要用發(fā)怒來(lái)保護(hù)自己。哦哪自，這真的是我小時(shí)候父母相處的生活模式啊丰包。哦，看到那個(gè)冰山下真實(shí)的自己有點(diǎn)兒讓自己心疼啊提陶。

哦烫沙，原來(lái)是自己的自尊匹层、脆弱與自卑常常跑出來(lái)和妹妹吵架隙笆，想尋求她的保護(hù)啊锌蓄。哦，原來(lái)帶著這份自尊撑柔、脆弱和自卑與親人相處我就會(huì)爆發(fā)出憤怒瘸爽。我應(yīng)該撤掉外表的強(qiáng)大，擁抱并承認(rèn)自己有時(shí)的脆弱與自卑铅忿，給那個(gè)脆弱自卑的自己溫暖剪决，告訴自己你不是無(wú)所不能的。向著光明奔跑檀训，你可以允許自己有脆弱的時(shí)候柑潦。我想今后當(dāng)我再想與妹妹吵架時(shí)，我或許會(huì)用自己的自卑和脆弱嘲笑一下自己峻凫，讓憤怒悄悄的溜走渗鬼。

此時(shí)，我想荧琼，我或許找到了那個(gè)冰山下的自己譬胎。